哈佛幸福课读后感100字1

1、死亡诗社

2、美容

3、想象成功和努力行动，感情共鸣

4、每天8小时的睡眠

5、每天至少12个拥抱

6、律政俏佳人

7、向某方面最优秀的人学习

8、每周4次，半小时的身体锻炼

9、智力保证

10、作业：

11、采取行动，将自己置于风险之中

12、接受人性

13、每天和人相处多久觉得与人相处是一种快乐？

14、至少15分钟，每周6-7次

15、认知疗法

16、充足的睡眠可以提高免疫力

17、感受并接受身体情绪