1、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

2、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

3、练出一身汗，小病不用看。

4、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

5、常洗澡，身体好；常运动，骨头硬。

6、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

7、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

8、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

9、饭后百步走，活到九十九。

10、运动劲出来，歇着病出来。

11、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。

12、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

13、若要身体健，天天来锻炼。

14、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

15、动则不衰，用则不退。生命在于运动。

16、身体越炼壮，脑子越用越灵。

17、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

18、发展体育运动，增强人民体质。

19、日光、空气和清水，锻炼身体三件宝。

20、早起活活腰，一天精神好。