1、善于开窗户。

2、出汗勤洗澡，保证皮肤好。

3、有钱难买老来瘦。

4、不喝隔夜茶，不饮过量酒。

5、无病早防，有病早治。

6、不气不愁，活到白头。

7、一日三大笑，有病也会好。

8、什么都缺别缺钱，什么都有别有病。

9、冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。

10、活动好比灵芝草，何苦去把仙方找。

11、宁叫嘴受穷，莫教病缠身。

12、人到四十五，还是出山虎。

13、穿山甲，王不留，妇女服了乳汁流。

14、不干不净，吃了得病。

15、贪多嚼不烂，胃病容易犯。

16、喝开水、吃热饭，身体健康无病害。

17、大蒜是个宝，常吃身体好。

18、冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。

19、生冷不入口，防病保长寿。

20、上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。

21、不干不净，吃了有病。

22、笑一笑，少一少；恼一恼，老一老。

23、细嚼烂咽，身体强健。

24、常用的铁不锈，常练的人不病。

25、称砣虽小压千斤，苍蝇虽小是病根。

26、财多祸身，欲多伤神。

27、饮食贵有节，锻炼贵有恒。

28、太阳是个宝，常晒身体好。

29、一口吃不完一只饼，一锹掘不出一口井。

30、饭菜清淡，身体强健。

31、脑子不怕用，身子不怕动。

32、三分医，七分防。

33、小水不防，大水难挡。

34、若要健，天天练。

35、识得八角莲，可与蛇共眠。

36、早起活活腰，一天精神好。

37、饭吃八成饱，到老胃口好。

38、吃饭先喝汤，强似用药方。

39、手舞足蹈，九十不老。

40、三好搭一好，三坏搭一坏。

41、No worries, no worries, live to the white end.

42、酒吃头杯，茶吃二盏。

43、冬练三九，夏练三伏。

44、宁吃鲜桃一口，不吃烂桃一篓。

45、快刀不磨黄锈生，胸脯不挺背要弓。

46、吃饭莫过饱，饭后莫快跑。

47、饥不乱食，渴不暴饮。

48、酒多伤人，色多伤身。

49、千补万补，不如食补。