11句老年养生格言1

1、欲为圣朝除弊政，肯将衰朽惜残年。唐韩愈

2、呱呱地生，快快地长，慢慢地老，悄悄地走。——任仲夷、刘建章

3、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。

4、莫把心爱的儿子留在你身边，放他出外锻炼才会名满天下。泰国

5、晨前皮包水(喝温开水)，睡前水包皮(热水烫脚)，健康又长寿，百岁不稀奇。

6、谁言寸草心，报得三春晖。孟郊

7、子曰：孝，天之经，地之义，民之行也。康熙

8、物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》

9、老年时像青年一样高高兴兴吧！青年，好比百灵鸟，有它的晨歌；老年，好比夜莺，应该有他的夜曲。康德

10、当身体依旧健壮时，就已在人生之路上蹒跚踉跄，这是灵魂的羞耻。马可奥勒留

11、年高可可以带来智慧与经历。英国

12、岁老根弥壮，阳骄叶更阴。——王安石

13、莫道桑榆晚，微霞尚洛天。唐刘禹锡

14、剑老无芒，人老无刚。明冯梦龙

15、岁老根弥壮，阳骄叶更阴。宋王安石

16、对老年人的尊敬是自然和正常的，尊敬不仅表现于口头上，而且应体现于实际中。戴维德克尔

17、慈母手中线，游子身上衣。孟郊

11句老年养生格言2

1、子女对父母有赡养扶助的义务。佚名

2、为了孩子，我的举动必须非常温和而慎重。马克思

3、为人年老没心机，为笋年老没人吃，熬糖老了第一苦，残花莫望春风时。广西情歌

4、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。——《养生要录》

5、老年人总以为自己狡猾。托富勒

6、数好十个数，能活大岁数。

7、你不同情跌倒在地的老人，在你摔跤时也没有人来扶助。印度

8、教育技巧的全部奥秘也就在于如何爱护儿童。苏霍姆林斯基

9、不倚老不言老不服老不怕老老当益壮，有朝气有正气有志气有骨气气贯长虹。——张文华

10、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——《淮南子》

11、母亲的心是儿女的天堂。意大利

12、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。——《抱朴子》

13、当我们变老时，我们同时变得更愚蠢和聪明。拉罗什富科

14、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神;清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。

15、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》

16、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。——《老老恒言》

17、谨庠序之教，申之以孝悌之义，颁白者不负戴于道路矣！孟子

11句老年养生格言3

1、以科学锻炼益寿延年中外有例，靠迷信健身长生不老古今无据。——王顺明

2、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

3、善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》

4、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》

5、养生在动，养心在静；知足常乐，无求常安。——陈立夫

6、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

7、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

8、对父母养育之恩的报答，也是对人类劳动的尊重。佚名

9、满目青山夕照明。叶剑英

10、生活规律，起居有常，良好习惯，有利健康：清晨舒展活跃，白天精神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。音乐曲调，陶冶情操。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观。安静调和，神清气展。

11、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法;葱蒜不离口，百病绕道走;多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少;青菜豆腐保平安，水果海藻身体健;一天一苹果，医生远离我。

12、子孝父心宽。陈元靓

13、将出牵衣送，未归倚阁望。黄遵宪

14、要走万里路，迈好强身第一步。——唐奇开

15、养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。

16、老年有这么多缺陷和愚蠢，又这么容易受人耻笑。一个老人能够得到的最好收获不过是家人的仁慈和爱，统领和敬畏已不再是他的武器。蒙田

17、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。——《淮南子》

11句老年养生格言4

1、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。——《老老恒言》

2、健康不是一切，但推动健康就没有一切。自我保健，是明天健康的方向。——吴阶平

3、运动是健康的、源泉，也是长寿的。——马约翰

4、竞技场上出明星，晨练场里出寿星。——周二合

5、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》

6、一杆子，两杆子，三杆子，杆杆增寿；八十岁，九十岁，一百岁，岁岁平安。横批：上不封顶。——梁步庭

7、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》

8、心胸坦荡，意志坚强；经常运动，锻炼身体；起居有时，饮食节制；养花读书，修养心性。——张学良

9、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》

10、老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。孟子

11、世无老而不学之理。德国

12、大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》

13、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。——《仁斋直指方论》

14、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》

15、省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》

16、盈缩之期不尽在天，养怡之福可得永年。——曹操

17、提琴虽老，仍可奏出好曲子。英国

11句老年养生格言5

1、劳逸结合，动静结合，养炼结合康乐寿。——庄炎林

2、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

3、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。——《养生要诀》

4、晚年惟好静，万事不关心。唐王维

5、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》

6、老当益壮宁知自首之心，穷且益坚不坠青云之志。——王勃

7、与其批评孩子，不如做个榜样。茹贝尔

8、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。

9、挟泰山以超北海，此不能也，非不为也；为老人折枝，是不为也，非不能也。庄子

10、运动——的马达；清洁——健康的卫士；欢乐——长寿的妙药；忧愁——衰老的快车。——王俊第

11、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。

12、60小弟弟，70不稀奇，80多来兮，90一大批，百岁开外是好样的。——荣高棠

13、用殴打来教育孩子，不过和类人猿教养它的、后代相类似。马卡连柯

14、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》

15、年高有德经验多。日本

16、世有老少年，也有少年老，不落时代后，年老才可宝。——徐特立

17、老去悲秋强自宽。唐杜甫

11句老年养生格言6

1、保健四个里程碑：最反璞归真的'环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。

2、必须拿出父母全部的爱、全部的智慧和所有的才能，才能培养出伟大的人来。马卡连柯

3、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》

4、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。——《养性延命录》

5、每个老人都抱怨世界在堕落，抱怨下一代的无礼和傲慢。塞约翰逊

6、发，血之穷也，千过梳发，发不白。——《养生要集》

7、事从容则有余味，人从容则有余年。——《呻吟语》

8、脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生玻。

9、老去心情随日减，远来书信隔年间。唐元稹

10、壮心未与俱老，死去犹能作鬼雄。宋陆游

11、药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

12、没有父母的爱培养出来的人，往往是有缺陷的人。马卡连柯