1、早上吃好，中午吃饱。

2、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

3、头晕多汗症，煮粥加薏仁。

4、吃面多喝汤，免得开药方。

5、寒从脚起，病从口入。

6、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

7、饮食要卫生，一热二鲜三干净。

8、饮食讲科学，金秋好生活。

9、要想健康快乐，学会自己找乐。

10、若想长寿安，须减夜来餐。

11、辣椒尖又辣，增食助消化。

12、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

13、饭前一碗汤，气死好药方。

14、粥里加白莲，食了防暑热。

15、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

16、祸从口出，病由心生。

17、多喝凉白开，健康自然来。

18、气短体虚弱，煮粥加山药。

19、笑口常开，青春常在。

20、冬不蒙首，春不露背。

21、一天吃点枣，气壮身体好。

22、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

23、白天多动，夜里少梦。

24、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

25、饭后一百步，强如上药铺。

26、朝食三片姜，胜喝人参汤。

27、多练多乖，不练就呆。

28、大蒜是个宝，抗癌效果好。

29、冬不蒙头，春不露背。

30、粥里加山楂，双眼不会花。

31、宁可无肉，不可无豆。

32、粥里加银耳，食了手不麻。

33、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

34、白菜萝卜汤，益寿又健康。

35、少吃多得味，多吃活受罪。

36、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。

37、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

38、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

39、多食一点醋，不用去药铺。

40、狂饮伤身，暴食伤胃。

41、早餐天天有，晚上减一口。

42、小孩不蹦，必定有病。

43、心虚气不足，桂圆米煮粥。

44、清退高热症，煮粥加芦根。

45、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

46、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

47、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

48、经常失眠，少活十年。

49、朝食三片姜，犹如人参汤。

50、饭前一口汤，胜过良药方。

51、酸枣加白糖，安眠帮大忙。

52、春捂秋冻，不生杂病。

53、饭前喝汤，胜过药方。

54、三餐不过饱，无病活到老。

55、要想富，先修路，先修健康之路。

56、疮大疮小，出头就好。

57、治理血小板，花生衣煮饭。

58、饭后百步走，活到九十九。

59、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

60、食不厌精，刽不厌细。

61、三餐不合理，健康远离你。

62、干活细心，吃喝当心。

63、吃米带点糠，助你身健康。

64、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

65、盐醋消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

66、饮前洗手，饭后漱口。

67、妻贤夫病少，好妻胜良药。