1、习武不习文，终究是个野蛮人。

2、外讲手眼身法步，内练精神意念足。

3、武医结合强身修禅。

4、出手论准不论捶，十捶不换一指位。

5、不怕千招会，就怕一招精。

6、知宽窄老嫩，会闪战腾挪。

7、先看一步走，再看一伸手。

8、拳理要静悟，拳技要勤修。

9、妙诀劝君勤练习，强身胜敌乐无穷。

10、柔中有刚攻不破，刚中有柔力无边。

11、武术皆相通，千拳归一路。

12、久练为熟，久熟为巧，熟能生巧，巧能生精。

13、手到脚不到，打到也无效。

14、咬牙断筋有助拳狠。

15、晃膀撞倒山，跺脚震九州。

16、眼功练得精，克敌占上风。

17、明师练拳重内腑，切莫肢支满天舞。

18、不怕千招会，就怕一招熟。

19、难使人心服，习武先习得。

20、以巧破千斤，千斤力在后。

21、好腿不过膝，起腿三分险。

22、力一说避，二说封，三始击发定防攻。

23、出手似闪电，回手似火烧。

24、出手如钢叉，回手如钢锉。

25、法天象形取其意，练式务精不求博。

26、出手不过肩，掌指齐眉间。

27、外顺得力，折叠得势，内和得气。

28、尊师要像长流水，爱徒要如鸟哺雏。

29、眼明手快，有胜无败。

30、平时练，急时用；平时松，急时空。

31、莫用高难挡小敌，切记小技消大力。

32、手起如箭落如风，追风赶月莫轻松。

33、拳打阴阳两面防。

34、临们三不顾，放胆即成功。

35、百巧奇能，无力不行。

36、拳无功不精，招无速不灵。

37、少站三体式，老来浑元桩。

38、足来提膝，人退加踢。

39、心为主帅，眼为先锋，活步做战马，脚手是刀兵。

40、铁杆磨出绣花针，功夫到了自然成。

41、练武不习文，终究是个野蛮人。

42、只溜不压不中用，只压不溜笨如牛。

43、习武贵在得法，求功尚在持久。

44、手法不明犯七十二擒拿。

45、心正则拳正，心邪则拳邪。

46、教不严，拳必歪；学不专，拳必滥。

47、捶把尚一气，两气不打人。

48、架子天天盘，功夫日日增。

49、起也打，落也打。

50、神以知来智以藏往。

51、发力一声喊，强敌不倒也半瘫。

52、千旋万转不如一站。

53、技贵互变，理妙成圆。

54、文修其心，武练其身。

55、连环步，往前攻，巧打飞踢占上风。

56、宁给千两金，不传一口春。

57、冬练三九，夏练三伏。

58、目中有敌始出拳，意中有敌方动脚。

59、两唇要结合，封之气力多。

60、拳不空发，手不空回。

61、拳不在形而在势，势不在力力在变。

62、胆气十足，催敌何难。

63、若要功夫好，一年三百六十早。

64、虚实兼到忽见忽藏。

65、铁不炼不成刚，力不练不成劲。

66、好腿不过腰，起腿边空。