1、发回水，积层泥；经一事，长一智。

2、吃得苦中苦，方为人上人。

3、不在被中睡，不知被儿宽。

4、从希望中得到欢乐，在苦难中保持坚韧。

5、不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。

6、不挑担子不知重，不走长路不知远。

7、打柴问樵夫，驶船问艄公。

8、虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的。

9、水落现石头，日久见人心。

10、千学不如一看，千看不如一练。

11、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

12、山是一步一步登上来的，船是一橹一橹摇出去的。