1、腰送客走，胯坐帅府。

2、手随身动，步随身换，逢转必沉。

3、打拳不遛腿，必是冒失鬼。

4、太极本自然，人意莫强求。

5、拳无拳、意无意，无意之中是真意。

6、外练筋骨皮，内练一口气，腰似蛇形腿似钻，周身运动走螺旋。

7、独练时无敌似有敌，应对时有敌似无敌。

8、练武不活腰，终究艺不高。

9、迈步如猫行，运劲如抽丝。

10、打人如拥抱，手到步要到，步到身要拥。

11、动贵短，意贵远，劲贵长。

12、练拳不练功，到老一场空。

13、练拳须明理，理通拳法精。

14、肘不离肋，手不离心。

15、阴阳共处一个圆，千变万化不离圆。

16、拳以眼为尊，眼为心之苗。

17、光学不练功难精，光练不学意难通。

18、不怕千招会，就怕一招精。

19、有内无外难成拳，有外无内难成术。

20、拳为武艺之源，功为百艺之基。

21、手是两扇门，全凭腿踢人。

22、静如山岳，动若江河。