1、一杯水的重量其实是一样的，但是拿的时间越长，感觉越重。同理，如果人在面对各种精神压力时不知道如何放下，时间长了就会被压垮。如果修行者在修行中不能放下各种执着和欲望，就永远无法修行到自由的深层次。

2、孟子说:养心不善于寡欲。希望心能正，欲望越少越好。孟子对欲望的理解值得现代人借鉴和尊重。如果老年人能清心寡欲，就能**诱惑，控制自己在生活领域的各个方面的自控，从而保持身心放松，晚节清白，享受每一年。

3、遇到一件事，如果你mdash;mdash;如果你喜欢它，那就享受它；如果你不喜欢它，那就避开它；如果你不能避免它，那就改变它；如果你不能改变它，那就接受它；如果你不能接受它，那就处理它；如果很难处理，就放下它。事实上，对人们来说最困难的事情就是放下它。如果你放下它，你会松一口气。

4、聪明人有聪明人的生活方式，困惑的人有困惑的方式，或罕见的困惑，或大智慧如愚蠢。每个人都在寻找，以他们想要的方式完成整个生活，无论是完美的，不完整的；足，遗憾；或平淡，充满活力；或喜剧，悲伤，财富和贫穷，没有人想浪费，没有人应该浪费，似乎不能浪费。

5、愿世界各地的朋友，看不起什么，看不起什么，不要太多；泊，泊一点，不泊离谱。名利可以淡泊，情感不能像一次又一次的茶，不留一丝味道，也不要太浓，苦涩。及时把握尺寸。

6、我一直倡导的是圣人的境界，他们不喜欢事物，不为自己感到难过，甚至没有欲望就豁达，或者应该有类似的意思。凡事不要太在意得失，心情也不会有太大的起伏，但我不知道我学到了多少，学到了多少。

7、看不起生活，让心不再受世俗的束缚，潇洒，淡定，淡定，从容，快乐。伸展紧锁的眉毛，让久违的笑声从心底传出，过上幸福的生活，过自己的生活，过平静多彩的生活！

8、宽容是大的，没有欲望是刚性的。这无疑是一颗宽容的心。所有有正确的目标，通过努力可以实现，我们去追求，不要有太多的奢望，不应该是你不必强迫。减轻精神负担和情感负担。

9、学会在世俗世界中不关心麻烦，不介意别人，无论是自私还是无知的攻击，因为收获可能不会持续很长时间，损失可能不再存在，太关心，太关心，也会更痛苦。

10、看不起生活是一种境界和突然。涉世历事，有所为，有所不为，有所争，有所不争，有所求，有所不求。自身利益不轻损，身外利益不强。

11、清心寡欲就会轻松自在，随遇而安就会自得其乐，放下就解脱。其实做人不需要复杂的思想，只要有这种简单的智慧，他的人生道路就会远离痛苦和悲伤。

12、看不起生活，要坚持自己，为自己而活。酒逢知己饮，诗歌向会人吟唱。坦荡磊落，不卑不亢。不趋炎附势，不破眉折腰。

13、淡泊者心清，心清则志明；奢侈者心脏浑浊，心脏浑浊则淫荡。没有淡泊，没有清心寡欲，没有奢华，没有花天酒地，没有醉生梦死，所以干净从淡泊污染到奢华。淡泊是高尚生活的源泉，奢华是糜烂生活的祸根。

14、你可以选择追求名利，或者清心寡欲。这些只是一种生活方式，而不是你的收获或损失。但你的收获和损失在于你的生活方式。

15、看不起生活是一种责任和义务。在生活的一半以上，当你知道父母的善良时，你会有所不同，夫妻的义务也会分开。我们应该孝敬父母，互相尊重，照顾孩子，照顾家庭。

16、得失，他们就像一对姐妹，若即若离，看似对立，却有着千丝万缕的联系，是的，人生，这对姐妹在哪里？有一天，我终于明白了他们的关系。

17、我喜欢孤独，因为孤独也是一种享受。离开喧嚣的市中心，去一个风景秀丽的地方，过着简单清淡、清心寡欲的生活。

18、看不起生活，是一种包容和释怀。持身待人，以责人之心责自己，恕自己之心恕人，渡尽劫难兄弟，相遇一笑而死。

19、看不起生活，以平静和平静的态度对待生活。生命的一半以上，当命运顺利时，不必为过去哀叹，为未来每盎司讨价还价。没有必要为未知的命运背上一个沉重的包。

20、无论面对失败还是成功，我们都应该保持一种稳定和冷漠的心态，不要因为暂时的成功和失败而贬低自己，无论何时保持一种开放和冷漠的心态。

21、没有欲望不是不允许人有欲望，而是要克制自己的欲望。克制自己的私欲，就能清心淡泊，守志；克制自己的私欲，就能永存，永存。