1、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

2、吃药十付，不如独宿一夜。

3、开启心灵之窗，共同关注睡眠。

4、吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。

5、要想身体好，睡觉不蒙脑。

6、培养良好睡眠习惯，保持健康生活方式。

7、睡觉不蒙头，活到九十九。

8、早睡早起，赛过人参补身体。

9、适度少睡眠，可以保长寿。

10、晚餐少喝水，睡前不饮茶。

11、关注睡眠障碍，提倡科学睡眠。

12、合理安排生活，拥有健康睡眠。

13、早睡早起拥有健康生活。

14、早睡早起，清爽欢喜；迟睡迟起，强拉眼皮。

15、今天的`沉睡成就明天的活力。