1、失败者任其失败，成功者创造成功。

2、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

3、去运动吧，生命在于运动，生命不止，运动不止。

4、身体越炼壮，脑子越用越灵。

5、运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。

6、爱运动的人，可倾诉的朋友也多。遇到困难，朋友可以帮忙出谋划策解决问题；遇到了感情危机或亲人离去，朋友可以给予理解和陪伴，都会让人心情变好。

7、当一件事苦思冥想，始终理不出头绪，心情烦躁、郁闷的时候。干脆停下来，什么也不要想，去训练场、健身房、或马路上去运动。

8、跑步是治疗抑郁症的良方。

9、清晨在乡间田园小路散散步，释放一下压抑的心情。

10、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

11、当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。

12、心浮气躁、暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！

13、读书之于精神，恰如运动之于身体。

14、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

15、生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实。

16、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

17、人类最好的医生就是空气、阳光和运动。

18、体育与教育一样，能使人更加健康健全。

19、放松心情的最好方式之一是运动，但不是每个人都能做到。

20、早起活活腰，一天精神好。

21、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

22、我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！

23、运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

24、运动是心情的兴奋剂能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。

25、下班心情压抑，约上朋友，来场跑步释放一下，真爽。

26、运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。

27、时间是生命，动作是性命。

28、练出一身汗，小病不用看。

29、参与体育运动，享受体育运动。

30、我自信，故我成功；我行，我一定能行。

31、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

32、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

33、运动不仅仅是好身体，更有好心情，无论多忙，不要忘记运动。

34、越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。

35、天天练长跑，年老变年少。

36、跑步是一件很开心的事情，只有坚持跑过才深有体会。

37、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

38、不断奔跑，才能更靠近梦想。

39、人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。

40、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。

41、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

42、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

43、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

44、丝不织不成网，体不练不强壮。

45、跑步转移了自己痛苦的情绪！

46、晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！

47、跑步是疗愈抑郁症和糟糕心情的天然药物，出汗所产生的大脑神经递质，如：内啡肽和多巴胺出来之后，我们会感到心情愉悦，它们也被称为快乐的信使！是可以人为的被创造出来的！

48、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

49、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

50、跑步可以发泄心中的不平衡和不快、释放压抑的心情。