立秋节气的风俗及养生方法1

1、食秋桃

2、应忌过燥食物

3、许多慢性呼吸道疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以,秋令饮食养生应忌过燥的食物,比如一些煎炸类的食物。