1、压力是不可避免的，失眠是无可奈何的，所以不要着急，不要烦躁，心平气和地接受。躲不开就接着，晚上睡不着那就白天睡。

2、学习微笑，如果觉得自我并没有什么长处，那我们就从此刻开始微笑吧，因为微笑就是阳光，它能消除人们脸上的冬色。

3、你笑起来的样子最为动人，两片薄薄的嘴唇在笑，长长的眼睛在笑，腮上两个陷得很举动的酒窝也在笑。

4、世界上总有一双手，会让我觉得惬意，幸福，会让我觉得活着不那么黯淡无光，会让我永远不孤独。

5、学会微笑，因为微笑比言语更有力量。意思是你好，我喜欢你，你让我感到快乐，我很高兴见到你。

6、晚上睡觉前，也要给自己一个最舒心的微笑，在微笑中洗涤忧伤，积聚甜蜜，给自己道声晚安，在微笑中进入甜美的梦乡。

7、学习微笑，因为在恰当的时候、恰当的场合，一个简单的微笑可以创造出奇迹，可以使陷入僵局的事情豁然开朗。

8、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！

9、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

10、这时一种精神上的感慨油然而生，认为人生是由啜泣、抽噎和微笑组成的，而抽噎占了其中绝大部分。

11、许自我一个完美未来照着这个未来奔去！许自我一个美满的幸福朝着这个幸福跑去！可是别忘了呀带上灿烂的微笑。

12、如果觉得自己没有任何的长处，那么从现在开始微笑吧，微笑就是阳光，能够驱逐人们心底的寒冷。

13、不管怎样的事情，都请安静地愉快吧！这是人生。我们要依样地接受人生，勇敢地大胆地，而且永远地微笑着。