男人性冷淡的四种表现1

1、摆脱消极情绪，缓解压力，当出现性冷淡的时候要控制好自己的情绪，积极寻找导致性欲低下的原因，最好能够和伴侣一起商讨，一起度过难关，不要因为病情影响了夫妻之间的感情。

2、坚持每日运动，要想拥有优质的性生活首先就得拥有健康的身体，身体健康性能力自然也会提高，同样性欲也会提高。不过在选择运动的时候不要选择骑自行这种可能会对阴部造成损伤的运动方式。想散步、慢跑、打球都是不错的选择。

3、肾上腺皮质功能不全、脑垂体功能障碍等。

4、正确对待你对性生活的期望

5、性冷淡最直接的表现就是性欲降低，正常的男性在异性的刺激之下体内的荷尔蒙激增产生性冲动，也就是下体勃起，而性冷淡对于异性的刺激完全无感，下体也不会在性刺激之下勃起。

6、医生或专家可以提供不少帮助

7、高血脂症的发生，性激素在男性体内能够防止血管粥样硬化，性冷淡的男性体内的性激素过低，最终导致高血脂症。

8、出现情绪反复不定的现象，感觉就像是更年期的女性一样，变得非常容易发怒，情绪暴躁，忍受不了一点挫折。

9、性器官发生疾病

10、神经精神疾病

11、内分泌系统疾病

12、多于朋友在一起

13、忧郁型精神病、变态人格等。

14、千万不要小瞧男人性冷淡的危害，男人性冷淡极易产生自卑的心理，如果得不到及时的治疗，会是患者产生厌恶的心理，产生恶性循环，时间长了就会诱发患者出现性功能障碍，有的患者甚至会出现性欲完全丧失。

15、其实我们没必要因为偶然一次两次的发挥失常而感到压力，因为实际情况是不可能每次的性爱都是完美的。一般只有40%到50%性生活是完美和谐的。因此，当你对某一次的发挥不好只是一笑置之时，感到压力和内疚的反而是你的另一半，当然，她更多的是期待下一次的兴奋而不是责怪你这次表现不好。

16、保持良好的睡眠，人体的睡眠情况较好人体的各个系统反应能力才会变得更加的灵敏，如果睡眠不足就会导致身体各个系统出现故障。

男人性冷淡的四种表现2

1、性生活的时候感觉很没劲，在性生活的时候正常男性脑袋中百分之九十九想的都是性以及与性有关的事物，而性冷淡的男性在性生活的时候往往会想到其他事情，对于性没有激情。

2、戒掉烟酒，烟酒中都还有麻木大脑中枢神经的物质，导致人体对各种刺激的反应变得迟钝，在性方面的表现同样也会受到影响。

3、附睾炎等。发现后应及早治疗，防止引起生育障碍。