祛斑淡斑的方法1

1、粉刺具有很好的疗效。

2、美白，并具有往面疱的作用。柠檬皮中含有自然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有扫除老废细胞的成果。

3、胡萝卜汁

4、雀斑等的生长。

5、黄瓜

6、制造滋养乳液，以供给身体养分，使肌肤润泽有弹性。

7、新陈代谢缓慢

8、维生素B1、维生家B2、维生素E、烟酸、钙、铁、镁、卵磷脂、亚油酸等成分。有祛斑增白之作用，适用于面部或皮肤色素沉着等症。

9、　　3、 戒骄戒躁

10、柠檬

11、维他命和微量元素硒，其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高。其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润，并抗氧化，促进胶原形成，增强弹性，还能起到“漂白剂”的作用，祛斑并抑制色素生成。爱美的妹子，不可错过的养颜水果哦!

12、瑕疵等问题。

13、 定期去角质

14、压力过大

15、蜂蜜

16、猕猴桃

祛斑淡斑的方法2

1、 多吃水果

2、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

3、面膜首要的作用就是补水，另外还可以选择一些去斑的面膜，定时用，一定能对斑点有所缓解。

4、豆浆

5、草莓

6、不良的清洁习惯

7、西红柿

8、 多敷面膜!

9、　　1、 注重防晒

10、紫外线的照射