分手了如何挽回1

1、被否定的事实，更没有办法接受自己是过错方。这时就会不断夸大自己的付出，把自己放在一个受害者角色，这种受害者思维就是觉得自己是没有错的，错的是对方。

2、相处的质量还是来自于你自身的价值。就像开跑车肯定比五菱、宏光能够吸引更多的异性。

3、自我价值感，因此先把精力放在自己身上，学会爱自己。

4、场景预约式邀约

5、碰巧见面式邀约

6、内心认同的一个抉择。所以你不是为了某个人去改变，而是经过这个人之后选择了改变。

7、积极的心态、足够的挽回知识和严格的执行力，挽回并没有你想象中的那么难。

8、反感跟你有进一步接触。你现在要做的就是让她感受到你的正能量积极的状态，让她感受到你并不想挽回（挽回需求感低、降低她对你的抵触情绪。

9、气氛愉悦式邀约

10、认识自己、搞定自己、解决自己、让自己变得更完美的过程。

11、继续哀求她，只会让她越来越反感你，时间一长她就不想和你联系，之后不会和你有任何的联系，这样的挽回几率几乎为零。