2023年锻炼身体的好句子1

1、身体健康是个宝，人生最重要;人生金钱好东西，一生为它而操劳!

2、挥动活力，挑战自我，突破极限，超越自我。

3、不爱运动，浑身病痛;天天锻炼，身体壮健。

4、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

5、幸福的家庭，暖心的感情，投缘的朋友，火热的生活，只要健康常伴左右，一切都能长久拥有!

6、练身体，动与静，弹性生活健心妙;要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导。

7、呵护好自己的健康，不仅要坚持锻炼身体，还要努力修炼心态，只有这样，才能保持身心健康。

8、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

9、人的所有成就，都需要健康作为根基，有了健康，才有生活，才有方向和目标。

10、想体验跑步，那就跑一英里啦。想改变人生，就跑一场马拉松。

11、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。

12、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

13、互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰。

14、顽强拼搏，拥抱胜利，勇争第一。

15、挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。

16、人生有三件事不能等：父母的孝心不能等;子女的教育不能等;自己的健康不能等!

17、风起云涌，出水蛟龙;唯我八班，傲视群雄。

18、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。

19、健康很贵，经不起浪费，经不起挥霍，如果你浪费健康，挥霍健康，你最后的结局，注定凄凉。

20、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。

21、最好的跑步状态：不是快，而是强大;对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

22、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

23、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。

24、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。

25、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。

26、健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

27、动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹;有规律，健身好，正常生活要协调。

2023年锻炼身体的好句子2

1、浓墨重彩写大运，拼搏自强走人生。

2、生命因运动精彩，体育让梦想成真。

3、活动身体，贵在经常，心情舒畅，长寿健康;遇事勿怒，劳勿过偏，茶水勿浓，学习勿念。

4、我们跑步，不是因为对我们有好处，而是因为我们享受它并且不能自拔。

5、水能载舟，也能覆舟;食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

6、虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它、呵护它，总有一天，他会自己回来的。

7、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

8、健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。

9、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。

10、“健康之精神寓于健康之身体。”请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧!

11、我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。

12、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。

13、我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。

14、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。

15、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病;豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

16、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

17、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

18、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

19、用心进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。