1、早睡早起跑下步！不要让自己的精神压力分裂！不要让自己的心理压力太大！

2、不吃凉性的东西，不吃辣不喝酒，不吃零食，不熬夜，多运动多锻炼，作息规律，早睡早起，提前步入老年生活。

3、不在于你一晚睡了多长时间，在于你几点入睡。早睡早起，对自己的爱惜，对全年无休运转的身体的尊重。

4、世界上最难做到的几件事，减肥，早睡，早起，让喜欢的人也喜欢自己。

5、希望你不抽烟不喝酒，早睡早起身体棒，时间差不多就来找我吧，我等着呢！

6、早晨收到祝福会快乐一天，夏天收到祝福会快乐一年；现在又是早上又是夏天，我把祝福送给你，幸福你每一秒。早安！

7、我也曾为一个人改变作息，天天早睡早起，就像网上那句话说的，因为我不必担心，醒来之后没有你。

8、想要身体健康，每晚要准时睡觉，饮食作息规律。早睡早起，谁也不能改变我，除了工作。

9、昨晚没睡好，周一困成狗，真的困得恍恍惚惚眼睛都要睁不开了还搬啥砖啊，和自己说以后要早睡早起。

10、以后肯定好好吃饭，早睡早起，然后再也不因为谁哭，再也不栽在感情里。

11、图书馆好多人，大家都好爱学习呀。我现在每天都要规律的生活啦，不能作息不规律，要做一个早睡早起的人，你们也是哦。

12、成功需要我们数十年如一日的积累，执着的信念，坚持不懈的努力，最终可以帮助有心人滴水穿石。

13、你早睡早起，每天除了学习就是休息，可以女神可以酷，那为什么你夜里还哭？

14、你一定要照顾好自己不要吃太多辣椒，早睡早起不熬夜，不要眼睛疼了还盯着屏幕，不要饿得肚子疼了才吃饭。

15、从今天开始我要早睡早起，按时吃饭，以一个良好的精神面貌和身体状态来等快递！