运动的说说(精选400句)
运动的说说1
1、我在减肥，但是我没有节食也不运动、我用的是意念我会瘦的。
2、运动会最寒心的是，别人都在吃喝玩乐，却只有你一人孤单寂寞。
3、一定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。
4、最好的跑步状态：不是快，而是强大;对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
5、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
6、如果你已习惯先做无氧运动，可以减少无氧运动的时间或强度，分配一些体能做有氧运动。延长整个健身活动时间，可以增加健身减脂增肌的作用。
7、一声已来，二声不断，三声响起，四声接二连闹钟就是这样严重的影响睡眠。反向思考一下，闹钟也为你早起不迟到提供了有利信息，也是你加薪加奖金的凑响曲，祝你天天早起好心情。
8、5如果有机会我想和一个最好的朋友去旅行，背包带上单反和足够的钱，我们走走停停，记录每一个精彩的瞬间，晚上的时候一起谈梦想，我们跑、笑、躺在草坪上，说着彼此的故事。
9、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。
10、我在减肥，但是我没有节食也不运动。我用的是意念我会瘦的
11、下学期，不通宵，不熬夜，多看书，多运动，学英语，要节省。你有这么想过么。
12、退伍军人很多人已到中年，家庭负担很重的情况下，还必须二次就业，部队和地方通用专业少，回来后比别人起步晚，付出多，但我相信虽然生活不易，经历过钢铁长城锤炼的最可爱的人，一定能笑对生活，通过自己的努力迎来更加美好的明天！
13、一定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。
14、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!
15、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
16、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
17、挤公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重体育和健身项目与一体的综合性运动
18、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
19、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
20、看的心情好复杂，真是辛苦的运动，练到一身的伤，又该是付出了多少。又感动又敬佩又替她们揪心，希望所有所有的努力都不会被辜负，都是太了不起的人 。
21、明星艺人也开始将HOTSUIT发汗控体服，
运动的说说2
1、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
2、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是
3、你好！你目前的情况是焦虑的倾向，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多参加户外活动，注意多休息，不要熬夜，养成好的生活习惯及睡眠作息时间，情绪要放松，不要过度的紧张，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
4、你有没有晨跑的习惯呢，饮食的时间如何安排呢？
5、不管际遇和心情如何，还是要抽时间去运动的，在运动中打破极限，超越自己。
6、肥胖是会呼吸的痛，肉活在我身上所有角落，运动时会痛，穿衣服时也会痛，连见人心也痛。
7、你们细微的点滴铺就了宽敞的大道。
8、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
9、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
10、谢谢邀请。早上起床后直接锻炼身体可以的，不会有什么影响。但不宜剧烈运动，运动前先和一杯温开水或葡萄糖水。因为空腹运动时，血液中的游离脂肪酸会增高，脂肪酸过高会导致心率失常，引起病发。
11、心动不如行动。
12、天气不好心情好，每周坚持一运动。
13、10上坡如存钱，下坡如花钱；上坡有多累，下坡有多爽。
14、比你优秀的人都在健身，你还在等什么？
15、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
16、运动完心情好到飞起来，出汗像下雨的感觉太爽了，好像肉肉都变少了呢。
17、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。
18、虽然体脂率很重要，但是测不准，也没什么好办法，所以完全不需要只盯着体脂率来看，最多做个参考，最重要的还是看一下你自己的感觉，相比前一个月，感觉自己身材有没有发生变化，肌肉线条是否有明显，这样才能更直观的观察到自己的变化。
19、层楼梯，三百六十五天想你。
20、先别管三七二十一，跑起来再说。
21、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。
运动的说说3
1、她像闪电一样绕过一名防守队员，双手把球高高举起，向上一跃，把球准确无误地投进了篮筐。
2、盛夏汗多，应及时补充水分。最好是喝些淡盐温开水。同时，要尽量保持身体清洁。冷水洗脸，温水洗身，热水洗脚，均为有益。吹电扇应适度，开空调不可温度过低。
3、这还算不错的，可惜从汉朝开始，诗人就全部变了味道。司马相如为了银子以唯美之名泡卓文君。李白发妻刚死他就和刘氏同居，白居易半年换一批小妾，元稹婚外恋如同儿戏，李商隐常常玩三P，杜牧也是泡走了一个十五岁雏妓的芳心然后不管不顾地回到了长安，温庭均、韦庄、韩翃都是久杀风流阵仗，李煜也是姐妹同吃，到了宋朝更是疯狂，吃饭游玩要是不叫几个小姐简直都不好意思出门，男人之间相互赠来赠去的也毫不稀奇，这事东坡做过，辛弃疾做过。比如游西湖，哪怕是欧阳修这等老臣也得预备几个伺候着。
4、夜晚挥洒汗水，用跑步来结束一天的忙碌。
5、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心 。
6、享受大汗淋漓的感觉!怀念以前撸起袖子打球的日子!
7、坚持多久，鞋子知道；跑了没有，自己知道。
8、路的尽头是在哪里，我不知晓，我只知道前面的路是曲折的坎坷的，我不知道你还是否需要我的牵挂，还是否需要我陪着你。
9、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
10、伟大，不是梦，是去追梦。
11、岁的身体，岁的心脏，体育运动使之然。
12、平时也会在视频号上分享自己的训练日常
13、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑!丑!丑!
14、觉得烦闷时，不如用运动去平复下带有情绪的心吧！
15、蓝天上缕缕白云，那是我心头丝丝离别的轻愁；然而我的襟怀和长空一样阴沉，因为我想到了不的重逢。
16、每次健身先做无氧运动就没有力气跑步了咋办？
17、在现实生活中，很难有春常在，花常开，但是在我们的心中，如果多些包容，多些豁达，多些理解，多些从容，就会少了夏秋冬。就会发现处处皆春光，时时好时节。心内有大千，生活亦坦然。
18、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康
19、每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。
20、当然可以，但是要掌握一个度，不要把自己弄的腰酸腿疼太疲劳了，毕竟一天的工作都在等着干呢。
21、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。
运动的说说4
1、要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。
2、一开始，我跳得很快，只听见绳子“嚓嚓”的飞舞声。跳着跳着，我耐力不够，慢了下来，正在我泄气时，同学们在一旁不断地喊着“加油!加油!”。
3、早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！
4、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
5、理想的人是品德健康才能三位一体的人。
6、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
7、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
8、晨跑路上的藍繡球和藍天，醒來後心情好想要運動，心情不好的時候更要運動，腦神經學家說運動是能給到大腦最好的禮物 。
9、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
10、温和的行动，不可能带来精彩。
11、那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。
13、给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。
14、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼营养药物，健康恢复快哉!
15、终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！
16、寒冷天气转眼到，问声好友你可好：天冷记得多添衣，随身备点常用药；觉要睡足饭吃饱，不要忙碌熬通宵愿君多些锻炼身体好，爱情事业步步高。听了此语我心暖暖滴。
17、昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀。
18、据说女生只有四个愿望：不劳而获，不学有术，相爱无伤，狂吃不胖。
19、紫邑山前车越野，金光岭上鸟飞人。
20、我手提两个箱子，一口气赶了30里路程，感到两腿发软，手臂麻木。
21、要么挥汗如雨，要么滚回家。
运动的说说5
1、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
2、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
3、有一天在他们面前脱下上衣，给他们无声的大耳光。
4、下半场运动员们你争我夺，有的打得汗流浃背，有的脸涨得通红，有的累得跑不动了。
5、"如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。"
6、部队服役十多年，能转业当公务员也能自主，首先可以确定两点：题主是军官，不是士官，士官三期以上转业地方至多是事业编；题主应该服役至少满十八年，或者十九年，否则不可能有机会自主择业。
7、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序
8、跑步，遇到更好的自己。
9、夏天除了热，还是挺快乐的，人变得轻盈了也不懒了又热爱运动了，运动完吃起来也快乐了汉堡薯条炸鸡想吃就吃，因为行动有付出。
10、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
11、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人。
12、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是。
13、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
14、我就是我，颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。
15、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
16、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
17、她的午餐一般只有一大盘焯水青菜
18、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
19、君子赠人以言，庶人赠人以财。——荀况
20、奔跑，向前奔跑！
21、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
运动的说说6
1、许多事都是这样：你认为值得，那就值得！真正的幸福就是，你只有放过曾经的自己，才能享受眼前的快乐。只要心中有一轮太阳，又何惧世事沧桑，若能一切随它去，便是人间好时节。早上好！
2、没有你之后让我开心的很多。因为有你时，只有你能让我开心。
3、没事经常多运动，健康就似七彩虹，压力大了要减负，快乐愉悦爽心情，更新观念跟形势。
4、骑行是一种生活方式，一种习惯，一种瘾，钟情于骑行在路上的状态，自由，未知，期待，惊奇，可以获得，可以遗忘。骑行在路上，用车轮丈量我们的青春之路。
5、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
6、生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实。
7、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
8、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
9、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
10、我是发现了，心情好的时候就想运动，心情不好只想睡觉。
11、吹一阵寒风，灭了蚊蝇，隐了蛇虫；飘一场小雪，白了大地，静了心灵；发一条短信，表了情意，带了问候；送一份祝福，暖了心灵，妙了心情。愿你快乐永不停歇，长寿健康常在！早安！
12、冬季锻炼可提高人的御寒能力。冬季室外体育锻炼,不断受到冷空气的刺激,血液中抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力也随之增强。冬季户外锻炼,可以接受阳光的直接照射,阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,还能促进身体对钙、磷的吸收,有助于骨骼的生长发育。
13、如果你真的想做一件事情，那么就算障碍重重，你也会想尽一切办法去办到它。但若是你不是真心的想要去完成一件事情，那么纵使前方道路平坦，你也会想尽一切理由阻止自己向前。早安!
14、一天，后轮爱上前轮，他知道永远不能和她在一起，于是他吻遍了她滚过的每一寸土地，默默注视着她。
15、运动带来的多巴胺，果然能让心情好，看着“伟大征程” 快走，慢跑。
16、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。吃?你有资格吃么。夏天来了！我要减肥，我要减肥，水果应该不得长胖吧。如果真瘦不了，让我长高点也行啊！有氧运动过程虽然很累但是结束之后的那股爽舒感觉还是超棒的为了夏天好好努力减肥。再肥你男朋友就不要你了。胖菇凉的夏天是“想到减肥就心塞”。我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。
17、时常觉得自己是个幸运的人，无论何时何处总有人给我帮助与关怀，一再的体会，一再的确信，是大家用爱心与宽容组成了我生活的点点滴滴，真心感谢你！
18、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
19、运动会中，一幅幅画面，一个人镜头，都跳跃着我们青春的身影，让人感奋、激动。我们会发现，运动会的一切都是美丽的。
20、那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。
21、练习是从先跑三圈开始的，三圈能跑了，就练四圈，四圈能跑了，就跑五圈。妈妈站在学校的坡道上，眺望着拼命练习长跑的我和姐姐，她还在为姐姐的腿担心哩!
运动的说说7
1、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人
2、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
3、运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！
4、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风，喜欢思想的天马行空。
5、人的一生中，至少该有那么一次，会为了一个梦想而忘了自己，不计付出，不求结果，不求回报，义无反顾，只求在我最好的年华里遇见最真实的自己。
6、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
7、现在吸烟已经要多缴保费了，谁敢说二十年之后不会规定：买人寿保险时因为超重要多缴钱呢?
8、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
9、跑步是一种枯燥的运动，却像有魔力一样让人能够坚持下去，这是一种会上瘾的感觉。
10、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
11、想放弃了的时候想想当初为什么开始。
12、人生要走万里路，迈好强身第一步。
13、运动会最寒心的是，别人都在吃喝玩乐，却只有你一人孤单寂寞。
14、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
15、运动就是我的快乐果，跳完舞以后，感觉压力释放了一些，心情稍微舒心了，皮肤也好了，身体管理也受控制了。
16、大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。
17、当年你做广播操转体运动时偷看过的人 现在怎么样了？
18、多多运动身体好，身体好了心情好！心情好了看啥都顺眼。
19、没时间健身的人，总有时间看病
20、注意不要使用漂白剂等带有腐蚀性质的清洗剂；
21、为了看得更真切，我们一拥而上，把讲台围得水泄不通。只见朱佳杰双目紧闭，两道浓眉拧成了一个大疙瘩，鼻子上渗出了一颗颗晶莹的小汗珠。周围的同学有节奏地大喊：“加油!加油!”喊声如同雷鸣，整个教室都被震得颤动起来。
运动的说说8
1、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
2、哈喽，小伙伴们，今天来跟大家说说朋友圈打卡
3、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。
5、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
6、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力;散步、漫步、小跑步，步出活力。
7、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
8、心情不好，只能用跑步来发泄。
9、生命在于运动，跑起来!朋友你想更健康吗，跑步吧!朋友你想更聪明吗，跑步吧!朋友你想更漂亮吗，跑步吧!
10、她的动作多么轻巧，多么自如!毽子好像有一根弹簧绳拴在脚上似的，不停地在她脚上跳上跳下，她脸上也不时地露出一丝甜蜜的微笑。
11、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
12、不是我不在意了，是因为我把心暂时放在别处了。其实这样挺好。
13、课外活动开始了，同学们都像脱缰的野马似的奔向操场，有的打排球，有的打篮球，有的跑步……而我最喜欢的是玩双杠和单杠。
14、那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。
15、站着不动，你永远都只能是观众。
16、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
17、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
18、如何判断体质？活对了你才赚！
19、自己做饭不仅健康，而且真的超级治愈。每天坚持运动，坚持学习，心情好了很多。
20、每一次奔跑，都好过原地踏步
21、全力以赴，你会很酷。
运动的说说9
1、又是轻松周末，心情好得唱歌。到处走走逛逛，看谁比你快乐。娱乐比比手气，闲聊趣事多多。运动小试身手，洒点汗水快活。
2、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
3、今天开始锻炼身体不再为了谁只是为了展现更好的自己!加油!坚持!
4、运动所能带给一个人最直观的改变，就是越来越健康。长期缺乏运动，组织器官机能下降，各类疾病也容易随之而来。一个人颓废度日，消耗的不光是自己的时间，还有身体的健康。
5、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
6、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！
7、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强文明的标志。
8、生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。
9、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。
10、如果快走之前体重稳定，那么现在每天快走5公里，饮食不变，坚持1个月，身材并不会有大的改变。快走5公里，消耗的热量真心不多。快走5公里，大概用时45~50分钟，消耗热量约为180千卡。
11、跑步，让我把每天的烦恼不开心全发泄出来。
12、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
13、他紧闭着嘴，跑到了竿前，右脚用力一蹬，右腿高高跨，一侧身，左腿直直地划了一个弧形，稳稳地过竿了。
14、今天仰卧明天起坐，后天俯卧大后天撑，有时运动就是这么简单。
15、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
16、身体是信用卡，需要用运动来还款，不然，就只有被感冒透支，倒地不起······
17、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
18、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
19、另外，运动后要隔15分左右在吃早餐。因为运动时，大量血液分布在运动系统，消化系统的血液减少，功能下降。即便停止了运动，在短时间内仍会保持上述状况，所以运动后立即进食会影响食物的消化吸收，对身体不利，久而久之还会引起消化不良，慢性胃炎等肠胃疾病。
20、千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。
21、畅汗淋漓，爽。运动让你释放一切，运动让你抓住一切，运动让你回归一切。
运动的说说10
1、羡慕那些冷漠无情说走就走的人，我不行，我走的时候还得拿你点儿吃的。
2、在最冷的晚上，抱着最爱的人，钻进最暖和的被窝，做着最激烈的运动。
3、就算再困难也请咬牙坚持。
4、活动有方，五脏自和。
5、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
6、今天不想跑，所以才去跑。
7、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
8、看了一场电影，从大上海走回来，貌似很久很久没有一个人安安静静的散步了，忽然间发现已经很久不再会去思念谁，不惊扰岁月的过着，我一直在等，等一个春暖花开，等一个落落大方的温柔你来。
9、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
10、运动就是我的快乐果，跳完舞以后，感觉压力释放了一些，心情稍微舒心了，皮肤也好了，身体管理也受控制了。
11、6不出发的借口可以有千万个，但是出发的理由只有一个:走！
12、体育之基，只有深植于全民健身运动之中，才能持久而蓬勃地发展。
13、衬衫，在我们日常的印象中，只能搭什么西裤吧，这样子才登对。后来也逐渐流行衬衫搭牛仔裤，可是这次衬衫搭休闲范十足的运动裤，新意满满，小仙女感受到这波操作的“魅力”了吗？
14、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
15、旅行就是，一辆单车，一个背包，一颗说走就走的心。
16、比赛伊始，运动健儿犹如变了一个人，身法如鬼如魅，须臾不见踪影。
17、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
18、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
19、现在，打篮球成了我生活中的一部分，上体育课时，我会在自由活动打篮球，每当双休日的时候，表哥就会带我去他学校打篮球。
20、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
21、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
运动的说说11
1、不管发生什么事我都要活下去因为我要完成我想要做的事情!
2、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。
3、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
4、在最冷的晚上，抱着最爱的人，钻进最暖和的被窝，做着最激烈的运动。
5、天气好，心情好，运动会身体好。
6、不开心的时候，流泪不如流汗。
7、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
8、能坚持别人不能坚持的，才能拥有别人不能拥有的。
9、世上最美的，莫过于从泪水中挣脱出来的那个微笑。珍惜自己可以经历的一切，人生就那么几十年，走好自己的路就要有自己的思考，有坚定的意志，坚持自己的信念，坚持自己的追求，不能放松对自己的要求，更不能糊里糊涂地度过自己的人生人生不能虚度，自己要对得起自己。早安!
10、每一天，跑步是一个巨大的问号。
11、那一刻，我仰望星空，我的双腿好似在群星间漫步，而我的胯下犹如无尽虚空，我愿永远漫步，但我终究需回到这尘世。
12、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻!好身材只留给有毅力的人
13、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
14、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上
15、徒步穿越对参与者的野外综合技能要求较高,它集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体,一般要求穿越人员必须具备良好的体能,稳定的心理素质和道德水准,以及乐于助人的团队精神。雪山徒步穿越、沙漠穿越、冰道滑翔都非常适合冬季户外运动。
16、我的篮球技术并不怎么好，可是，自从我从电视节目中目睹姚明潇洒的样子，就如痴如狂地喜欢上了打篮球。
17、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
18、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生。
19、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现!
20、打球流了两斤汗，健身流了两斤汗喜欢上这种疯狂流汗的感觉，电脑也安排起来，假期余额两天。
21、运动这条道路上，要么孤独，要么庸俗，那些轻松的笑容背后，都是一个曾经咬紧牙关的灵魂。
运动的说说12
1、撑住生活，撑住，我们能赢！
2、健身是为了身体，读书是为了灵魂。
3、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
4、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁。
5、那就减少糖分和油脂的摄入，米饭，面条都是含有大量的糖分的，早上吃饱，中午你可以吃七分饱，晚上少吃，油，肉，糖都不要吃太多，这样可以控制体重。
6、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。
7、身材走样，生活估计也不咋样。
8、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
9、如果我是一只蝴蝶，那么我一定要有一个美丽的名字：沃斯逆蝶。
10、做个懂事的女孩子，当你男朋友忙的时候就去找别的小哥哥玩。
11、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
12、又过了个生日快奔三了，给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。
13、大多数人参加比赛是想决出谁跑的最快，我参加比赛时想同别人较量，谁最有勇气。
14、别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎…
15、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
16、半旋身后，颜雨峰如魔术般抓住了已经飞到头前的篮球，然后双手一沉，握着球放在腰间，接着右手单独轮起了篮球，划出一个美丽的半圈，侧着身将篮球砸进了篮筐!
17、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。
18、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量
19、只见众运动健儿并肩而行，虽然落后却毫无气馁之象，步履豪迈，顾盼自雄!
20、周末晨跑。压着心率跑，不敢跑太快，刷够时间就回家，心肺慢慢提上来吧。
21、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑!丑!丑!
运动的说说13
1、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。
2、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
3、我是发现了，心情好的时候就想运动，心情不好只想睡觉。
4、这两个月每天锻炼坚持下来了，下一步就是戒掉零食和饮料了，感觉要出人命了。
5、那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。
6、只要迈开脚步，地球自转也能带你向前一步。
7、户外休闲又健身，温情你我写长春。
8、磨练肌胳，防病御症。
9、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
10、运动给人带来太多幸福了，散个步我就心情好贼多。
11、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
12、亲爱的，我对你的爱，与你无关，即使是夜晚无尽的思念，也只属于我自己，不会带到天亮。我爱你，与你无关，就算此刻站在你身边，依然背着我的双眼，不想让你看见。我爱你，它只属于我的心。早安，朋友！
13、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
14、每天跑跑步，一天好心情。加油！
15、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。
16、跑如疾风，势如闪电，这就是运动健儿。
17、周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。
18、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。
19、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
20、暖男自己的体育都一塌糊涂却还担心我没有运动细胞。
21、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
运动的说说14
1、运动能让一个人保持年轻的状态。想来的确如此。一个人用怎样的心态对待生活，生活就会回馈给他怎样的状态。
2、其实，生活是美好的，关键在于你怎样去发现，怎样去寻找。常说上帝为你关了一扇门，总会为你打开一扇窗。不必去抱怨生活，因为抱怨也不能改变什么。早安！
3、第3圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。
4、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
5、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
6、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
7、特别喜欢那种人，给自己定的规矩能变态般严格执行，比如，每天早晨6点起床跑步，多年不吃主食等等
8、从没有白费的努力，也没有碰巧的成功。只要认真对待生活，终有一天，你的每一份努力，都将绚烂成花。
9、生命在于运动 关注取消关注都是一种运动的方式 给那些想减肥的人一点机会吧。
10、运动不止，生命不息，时光不悔。
11、以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。
12、我在减肥，但是我没有节食也不运动、我用的是意念我会瘦的。
13、运动，就是和自己较量，放弃你就输了。
14、红色象征着热情洋溢，而春季是个充满希望的季节，小仙女穿上红色的运动裤，一下子就充满了青春活力，彰显个性。小仙女如果对于上衣不太会选择，那么极简的双色系，你不妨试一试。
15、一段情分的止步并非皆因喜新厌旧，也许只因你已叫人太过失望。
16、除了汗水，什么水都不要浪费
17、运动会最寒心的是，别人都在吃喝玩乐，却只有你一人孤单寂寞。
18、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
19、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!
20、那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。
21、美女鄙视我们胖子!我们活该!谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点!
运动的说说15
1、我热的汗流浃背，晶莹的汗水如同雨水般不停滴落，打湿我身下的大片土地。
2、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
3、抓住机会试一下吧，否则你永远不会知道结局有多美好。
4、运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。
5、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。
6、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越。
7、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
8、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
9、春去秋来，花开花落，寒来暑往，天气转凉。四季轮回，愿你健康依旧！天冷了，注意添加衣物！心暖天不寒！
10、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
11、健身能长寿，不容再等候。
12、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
13、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
14、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
15、功能性训练走一组，共同训练，互相鼓励，享受大汗淋漓，享受拉伸。
16、见识的太少了，以至于现在想事情出现偏激！既然无法向外界获取更多，那就多看书，提升自己！提高修养！忙着看书，丰富自己的精神世界，忙着工作，提升自己的能力。正在看书，闺蜜发来微信让我躲进柜子里，一看朋友圈全是地震的，望你安好。一天我正在教室坐着看书，忽然发现一个美女一直盯着我看，看得我都不好意思了，我就说“老师，别这样，考着试呢”多看书眼界才能开阔，多运动才能有好身材，努力提升自己，才会有更多选择，才会有更好的未来。
17、这时候替大家发现了一个黑科技！
18、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
19、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
20、跑步，能认识更多的朋友。
21、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费!
运动的说说16
1、和自己说声对不起，是自己在鼓励自己。和自己说声对不起，让自己对生活充满勇气。和自己说声对不起，成功的喜悦一定会属于你。加油！早安。
2、看!他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
3、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
4、9喜欢在路上的感觉，自由自在的骑行，想走就走，想停就停，不在乎骑行的终点，只在乎的是沿途的风景和欣赏风景的心情。
5、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫托尔斯泰
6、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
7、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
8、人生是一场耐力赛，而不是百米冲刺跑。重要的不是跑多快，而是能跑多远。
9、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
10、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
11、一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。
12、一个身穿漂亮毛线裙，脚上穿着蓝色冰鞋的姐姐，正飞快地旋转。他的动作是那么轻巧自如，像一只低飞的小燕子。
13、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
14、健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药。
15、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
16、人人屏住呼吸，个个睁大眼睛。只见他脸涨得通红，双手拿着球，两只胳膊左右摆动着，晃过对方两名队员的防守，运球后三个箭步，纵身一跃，一个腾空，投进一个两分球。
17、下学期，不通宵，不熬夜，多看书，多运动，学英语，要节省。你有这么想过么~
18、做最好的在自己，能遇见最好的别人。
19、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
20、因为难过了很久胖了很多，一定要调整好自己做情绪的主人。每一次运动都是在心情好的情况下发生的。
21、腹肌不难练只是没苦练！
运动的说说17
1、其次，在节食的基础上恢复饮食，最终需要摄入基础代谢的范围，活动量大肯定比基础代谢还要再多几百大卡，但是这是最终目的，过程中不要一下子加大好几百大卡的热量，同时要保证训练量不要降低，提高力量训练的比例。
2、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。
3、如果你想聪明，跑步吧！
4、加大引进消化吸收再创新力度，加快科技成果向生产力转化。
5、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
6、说过要戒这样戒那样，说过要早睡早起要运动要健康，说过要爱惜自己，说过要让自己开心，结果呢？
7、当大部分人都在关注你飞得高不高时，只有少部分人关心你飞得累不累，这就是友情。
8、把球传给我，我将主宰这一刻。
9、今天仰卧明天起坐，后天俯卧大后天撑，有时运动就是这么简单。
10、唯有运动的时候，我才不会去想生活带来的烦恼。
11、尊重人不应该胜于尊重真理。——柏拉图
12、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
13、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮
14、运动后的感慨短句
15、晨跑后的汗水弥漫着刚出炉的面包香，在这个周末清晨是一种无与伦比的享受。
16、说到运动裤，相信小仙女们都不会觉得陌生，或许还会觉得惊讶，我们曾经吐槽很土的运动裤，如今成为时尚小仙女凹造型必备的单品，休闲又时髦。
17、哈哈~逛了一天，吃了一天。我又来放毒啦！减肥同时也要好好享受美食不能对自己太苛刻！好好运动也要好好吃~
18、心是一个人的翅膀，心有多大，世界就有多大。很多时候限制人们的，不是环境，也不是他人的言行，而是自己。看不开忘不了放不下，把自己囚禁在灰暗的记忆里；不敢想不自信不行动，把自己局限在固定的空间里。如果不能打破心的禁锢，即使拥有整个天空，也找不到自由的感觉。
19、开展健康创建活动，建设和谐锦丰
20、我是来做强者的，健身只是一部分。
21、防晒，多运动，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，释放压力。
运动的说说18
1、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
2、没事经常多运动，健康就似七彩虹，压力大了要减负，快乐愉悦爽心情，更新观念跟形势。
3、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
4、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！
5、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！
6、我是自媒体创作者牛牛他大，我在新疆库尔勒，战友们可以通过留言评论或是添加关注，共同探讨退伍后的职业发展方向和职场经验，加油，战友们！
7、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
8、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
9、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。
10、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。困难是一块顽石，对于弱者它是绊脚石，对于强者它是垫脚石！记住一个懒惰的少年将来就是一褴褛的老人！早安，朋友！
11、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。——歌德
12、境况越是糟糕，我们就越拼命去跑。
13、他们一会儿手臂在胸前来回划着大圆圈，一会儿十指交叉，弓背下压，那动作时而刚劲有力，时而优美柔和，别有一番情趣。
14、打卡第13天，好享受每一次大汗淋漓后的酸痛和喜悦。
15、运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！
16、生活呀，要时刻保持身心平衡。
17、冬日的清晨，一群晨跑爱好者顶着凛冽寒风，穿着单薄的衣服，戴着帽子，口中吐着白气，他们生龙活虎，他们精神抖擞，他们坚信运动就是生命与健康，他们越跑越远，越跑越快，背影消失在视线里！
18、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！
19、时时寻求效率提高，事事讲求方法技术。
20、汗如雨下，运动完以后的感觉很爽，整个人都释放了，好期待4个月上完私教课的自己，一直以来半途而废的我，想试试坚持到底的滋味
21、专门研究人体与汗水关系的独特品牌，
运动的说说19
1、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
2、只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。
3、有一天在他们面前脱下上衣，给他们无声的大耳光。
4、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
5、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
6、加大引进消化吸收再创新力度，加快科技成果向生产力转化。
7、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
8、人不作死就不会死，往死里作现在后悔了，仗着来大姨妈胡吃海喝，没跑步没运动，以后再也不吃零食了，再也不乱吃了，等12号之前我一定要瘦到100斤。
9、坚持运动，养成习惯，无论是在状态或不在状态；心情好或不好，其实不仅是考验身体，也是磨练精神和意志。
10、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。
11、下雪的夜里，找不到你的安慰，只怪当初誓言太美，让相思成病。
12、要用坚定的脚步去征服脚下的路，在跑步中不断地超越自己。
13、每一次奔跑，都好过原地踏步。
14、在操场的两边，有几组同学正跳得起劲。抡绳的同学把绳子抡得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点不乱，又蹦又跳，活像一只活泼的小喜鹊。
15、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
16、每天努力运动努力减肥然后穿喜欢的衣服过萌萌哒夏天。
17、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
18、持续高温天气，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。
19、人一辈子最好的时光就是骑着自行车穿行在放学路上。
20、大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。
21、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始?
运动的说说20
1、运动产生多巴胺，让人心情好了很多，皮肤也顺便变好了。
