1、眼球运动法-当头向上、向下、左右旋转时，眼睛也会一起移动。
2、眨眼法-头部向后倾斜，不断眨眼，使血液畅通。当眼睛有轻微疲劳时，只要这样做2~3眨眼运动。
3、热冷敷交替法——一条毛巾比洗澡水更热，另一条毛巾用冰冷水浸泡。先把热毛巾放在眼睛上五分钟左右，再放冷毛巾五分钟。
4、眼部体操-指向眼窝和鼻梁，手掌和脸来回摩擦5分钟。然后慢慢地左右移动颈部，然后闭上眼睛，握紧拳头，轻轻敲打颈部十次。
5、看远近法-看远3分钟，然后看手掌1~2分钟，然后看远处。这样，几次远近交换可以有效消除眼睛疲劳。

1、您也可能喜欢：
会说话的眼睛，透析你的人生运势
男人面相图解，破解眼睛的秘密
眼睛面相分析你的性格特征
女人的脸，破解眼睛的秘密