感觉自己精神崩溃说说话语图片文案发朋友圈说说1

1、昨天睡得好早！我已经记不清自己能在1点前就睡觉的时候了，持续几个月都是失眠难受，醒了也是心跳加速，真感觉自己精神崩溃了。

2、整个人感觉自己精神崩溃了吧，不是歇斯底里的那种，就觉得自己坍塌了。一边觉得很平静，一边掉眼泪在想这真是注定好的结局。

3、最近越来越控制不了自己的情绪啦！感觉随时要失控！我自己没有了所有的耐心和镇静，不知道我还是不是之前的我！只是感觉好累！你有体会那种感觉自己精神崩溃，身体无法被支配的感觉吗？这就是我的现状！！无力反驳吐槽，快被自己憋死了！我想我可能要抑郁啦！希望明天一切都好！给自己充满电！！！

4、焦虑，导致睡不着觉，脑壳迷迷糊糊，根本看不进去书！！感觉自己精神崩溃了，还有一个星期，最大的希望就是自己可以保证良好的睡眠质量。