1、练拳须明理，理通拳法精。

2、阴阳共处一个圆，千变万化不离圆。

3、拳以眼为尊，眼为心之苗。

4、腰送客走，胯坐帅府。

5、远拳，近肘，贴身靠。

6、外练筋骨皮，内练一口气，腰似蛇形腿似钻，周身运动走螺旋。

7、太极本自然，人意莫强求。

8、肘不离肋，手不离心。

9、无处不是圈，无处不是拳。

10、要想拳练好，必把圈练小。

11、光学不练功难精，光练不学意难通。

12、打拳不遛腿，必是冒失鬼。

13、独练时无敌似有敌，应对时有敌似无敌。

14、由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。

15、初学三年，天下去得；再学三年，寸步难行。

16、动贵短，意贵远，劲贵长。

17、练拳不练功，到老一场空。

18、迈步如猫行，运劲如抽丝。

19、蹬脚不过膝，分脚不过腰。

20、拳为武艺之源，功为百艺之基。

21、拳无拳、意无意，无意之中是真意。