1、有泪尽情流，疾病自然愈。

2、早上吃好，中午吃饱。

3、饭后喝汤，越长越胖。

4、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

5、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

6、能忌烟和酒，活到九十九。

7、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

8、吃要有所节制，饮需适可而止。

9、一天三瓣蒜，痢疾好一半。

10、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

11、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

12、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

13、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

14、大蒜是个宝，抗癌效果好。

15、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

16、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

17、食物缺了钙，骨牙就损坏。

18、饭前一碗汤，不用进药房。

19、盐醋消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

20、食不厌精，刽不厌细。

21、红枣芹菜根，能降胆固醇。

22、大蒜是个宝，常吃身体好。

23、若想长寿安，须减夜来餐。

24、饭前喝汤，胜过药方。

25、食五谷杂粮，保身体强壮。

26、三天不吃青，两眼冒金星。

27、一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

28、人愿长寿安，要减夜来餐。

29、核桃山中宝，补肾又健脑。

30、晚上吃少，饮食节制身体好。

31、预防肠胃病，饮食要干净。

32、一天吃三枣，终身不显老。

33、饭前喝口汤，永远没灾殃。

34、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

35、若要身体康，饭菜嚼成浆。

36、萝卜出了地，郎中没生意。

37、狂饮伤身，暴食伤胃。

38、病从口入，祸从口出。

39、三餐不过饱，无病活到老。

40、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

41、人想长寿安，要减夜来餐。

42、饭前喝汤，苗条健康。

43、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

44、气大伤神，食多伤身。

45、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

46、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

47、民以食为天，食以味为先。

48、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

49、早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。

50、药补食补，不如心补。

51、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

52、少吃多得味，多吃活受罪。

53、谷贱伤农，饭多伤胃。

54、少吃多得味，多吃伤脾胃。

55、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

56、饭后走一走，能活九十九。

57、朝食三片姜，胜喝人参汤。

58、早餐天天有，晚上减一口。

59、不做害人事，不吃有毒物。

60、早吃好，午吃饱，晚吃少。

61、饭吃八成饱，老来胃肠好。

62、三餐不合理，健康远离你。

63、吃面多喝汤，免得开药方。

64、一天吃点枣，气壮身体好。

65、蒜是好物，独损双目。