养生的句子1

1、节饮自然脾健，少餐必定神安。

2、主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。

3、养生之道，莫先于饮食。

4、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。

5、安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。

6、宋蒲虔贯凡食，无强厚味，无以烈味重酒。

7、饱食即卧，乃生百病。

8、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。

9、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

10、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。

11、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。

12、多饮酒则气升，多饮茶则气降。

13、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。