1、• 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

2、• 健康是智慧的条件，是愉快的标志。

3、• 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

4、• 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

5、• 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

6、• 一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。

7、• 征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

8、• 人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

9、• 保持健康；这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。

10、• 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

11、• 含泪播种的人一定能含笑收获。

12、• 必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。

13、• 莫找借口失败，只找理由成功。

14、• 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

15、• 如果说身体要注意卫生，那么头脑和性格也是要注意卫生的。

16、• 人格的完善是本，财富的确立是末。

17、• 健康就是金子一样的东西。

18、• 只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

19、• 不要等待机会，而要创造机会。

20、• 保持健康是做人的责任。

21、• 大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

22、• 一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富，凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。

23、• 只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。

24、• 每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。