1、欺骗自己比欺骗别人容易得多，但叫醒自己比叫醒别人难得多。人贵自知，看清自己，真诚的面对自己，坦然地接受自己，才能有更广阔的天地。

2、舞蹈，是一种仪式，也是情绪宣泄的出口，为情所困的时候，跳一跳就练掉了一公斤的眼泪；工作压力大的时候，练一练就释放了大半的压力；心情沉闷不爽的时候，扭一扭浑身轻松舒畅。这是多么坚韧、多么美好的一种生活态度！

3、舞蹈人生的奔跑，不是瞬间的爆发，而是一路的坚持，纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持下去。

4、当你在抱怨没有人理解你们每一个动作背后的付出的时候，请也想想别的舞者，他们为做到干净利落的甩头，能跟着节奏律动，他们付出了多少时间多少精力，跳舞是一件让人快乐的事情，希望你能感受到其中的乐趣。

5、笛子吹起了，音乐响起了。顿时烟花四溅，分散在每一个空间。忽而又变成了一个个跳动的音符，骤雨般地做出优美的动作，一个、两个、啊！是22个舞侠，目不暇接的，数得我眼花缭乱。接着她们又青蛙般的跳到了另一环节，简直就是魔术师。

6、女人如花，不管自己是哪一朵，都要相信自己美得独一无二，只要珍爱生命、微笑向暖，定会怒放在最多彩的花季。

7、如果一个人周围都是垃圾，那么，只有两个可能，要么这个人是捡垃圾的，要么这个人就是个垃圾！

8、自己永远是学生，大师和权威可以被超越但是不能被怀疑希望每一个孩子都能开心跳舞，堂堂正正的做人

9、每天鼓励自己多一些，工作努力一些，抱怨少一些，心态平和一些，那么生活就会充实愉快，离自己的追求也会更近一些！

10、凡尘就是一个赛马场，跑快跑慢，必须自己跑，无人给你指路径。情感就是一个琵琶琴，弹喜弹悲，必须自己弹，无人给你调音弦。困难就是一场对抗赛，比赢比输，必须自己比，无人给你除障碍。生命就是一场单人舞，跳来跳去，必须自己跳，无人给你做陪伴。生活就是一场独角戏，演乐演苦，必须自己演，无人给你当导演。

11、我们发现她们不但是表现神和人，就是草木禽兽：如莲花的`花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，孔雀的高视阔步，都能形容尽致，尽态极妍！

12、再好的东西，都有失去的一天；再深的记忆，都有淡忘的一天；再爱的人，也有远走的一天；再美的梦，也有苏醒的一天。该珍惜的决不放手，该放弃的绝不挽留。

13、印度舞蹈最明显的特点就是身体语言异常丰富，尤其是手语更是变幻莫测。据说，舞蹈演员单手可做出28种姿势，双手可做出24种姿势。再加上首、颈、臂、腿和脚的配合，其姿势就不可胜数了。这种变化万千的姿势可以代表人的七情六欲、种种举动，甚至可以代表天地山水等自然景物和白昼和黑夜等自然现象。总之，人世间的一切都可以在舞蹈动作中表露无遗。

14、学舞蹈的女孩，内心一定非常强大，因为她们习惯了失败，习惯了枯燥，习惯了这个叫做舞蹈的东西带给她的一切。

15、百名美女有若绽开的花蕾，向四周散开，漫天花雨中，一个美若天仙的白衣少女，如空谷幽兰般出现，随著她轻盈优美、飘忽若仙的舞姿，宽阔的广袖开合遮掩，更衬托出她仪态万千的绝美姿容。

16、有些话你可以不说，但是绝对不要撒谎，因为你的谎话一旦被我识破，我对你的信任该如何坚持?以后的以后，其实，我只是怕自己不相信你。

17、突然，一朵朵花瓣撒了下来，在空中飞舞，伴随着阵阵芳香，希可踮起来，转着圈灵巧地跳上了舞台，台下气氛立即活跃起来，希可在台上连转了五个圈，每转一个圈就在头上放一个碗，台下立即欢呼起来。希可顶着碗不觉得丝毫吃力，她随着音乐，灵巧地转动手腕，身体来回扭动，一会是S型，一会又是C型，头也左右不停摇摆。

18、假如哭的时候没人来哄，别怕，正好学习坚强；假如烦的时候没人问津，别愁，正好学习承受；假如累的时候没人依靠，别慌，正好学习自立。破茧的蛹能成蝴蝶，想要重生必先蜕变，想要成长必经磨练。

19、不管多难的舞蹈，总会有勇敢的人努力跳出来。只要你肯努力迈出那一步，你的舞蹈梦就不远了。

20、有时候听歌听的是灵魂倾诉，我想，这时候舞蹈的演绎才是极致的吧！灵魂的舞蹈，是音乐的灵魂，是被撕碎的灵魂。一首首歌曲拼凑起一个残缺的灵魂，但正是这残缺的灵魂却能演绎出最美的舞蹈，或许完整的灵魂所舞出的感觉是完全不一样的吧！

21、洞房花烛明。燕余双舞轻。顿履随疎节。低鬟逐上声。步转行初进。衫飘曲未成。鸾回镜欲满。鹤顾市应倾。已曾天上学。讵是世中生。

22、我不是天使，但我拥有天堂；我没有翅膀，但我俯视阳光；我没有三叶草，但我手捧希望。因为我有你，我的朋友。

23、我现在规律生活，坚持练瑜伽，变得越来越瘦，还练会了一字马，这次应该是真的长大了，这次不是被迫长大。

24、世上本有太多的苦难，但是当你咀嚼着这些苦难的时候，你又会觉得它是那么的甘甜。所以，请学着去咀嚼苦难！

25、柔软的绣花绿纱袖从手腕；轻轻滑落，露出嫩笋般的手臂；一张张笑容荡漾的面庞，随着轻捷的步子不停地旋转着，那飘逸的袖角、裤裙如阵阵绿风、绿烟、绿雾、、、、、、她们如江南的水一样，慢慢地流着，流着，永不停息。

26、急管清弄频，舞衣才揽结。含情独摇手，双袖参差列。騕褭柳牵丝，炫转风回雪。凝眄娇不移，往往度繁节。

27、舞蹈的路途，面向阳光却充满荆棘，这努力拼搏的过程，每一名少年都并不孤单，在成长的路上，相信，你们的2023会更加精彩，燃烧吧，少年！奔跑吧，少年！向着精彩的未来！

28、树上纷纷扬扬落下了几片树叶，这些舞蹈的精灵，时而旋转着轻盈的身子，时而唱出哗啦啦的歌声，他们的一生，如昙花一现，然而再精彩的背后，隐藏着死亡的召唤，但他们毫不畏惧，勇敢地投向大地母亲的怀抱，等待孕育着一个个新的生命！0

29、清颜白衫，青丝墨染，彩扇飘逸，若仙若灵，水的精灵般仿佛从梦境中走来。天上一轮春月开宫镜，月下的女子时而抬腕低眉，时而轻舒云手，手中扇子合拢握起，似笔走游龙绘丹青，玉袖生风，典雅矫健。乐声清泠于耳畔，手中折扇如妙笔如丝弦，转、甩、开、合、拧、圆、曲，流水行云若龙飞若凤舞。

30、舞蹈是人类与生俱来的冲动与本能，每个人都像是一块璞玉，定要经过时间的打磨，精心的雕琢才能展现其最璀璨的光芒！不懈的努力，无悔的坚持是你必须具备的基本素质！来吧，跟我一起，心随舞动，做最美的自己！

31、生活不能等别人来安排，要自已去争取和奋斗。而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。

32、往往是最朴素的，但却是最感人的，它能让你在不经意之间，猛然领悟，会心微笑，或者热泪盈眶。

33、失落的心，是人生的敬畏，无奈的说什么，心情等什么，是人生的感动，也是最后的脆弱，一个人的心，一个人的情，只是人生无常，只是爱情无常，脆弱的心，承受最后的风景。

34、学习舞蹈的路程你们才刚刚开始，老师希望能够带领着你们在舞蹈的世界里遨游，让你们的身姿变得更加的挺拔，让你们的舞姿变得更加的优美、动人！

35、你舞姿轻灵，身轻似燕，身体软如云絮，双臂柔若无骨，步步生莲花般地舞姿，如花间飞舞的蝴蝶，如潺潺的流水，如深山中的明月，如小巷中的晨曦，如荷叶尖的圆露，使我如饮佳酿，醉得无法自抑。

36、珠缨旋转星宿摇，花蔓抖擞龙蛇动。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风涂香莫惜莲承步，长愁罗袜凌波去。只见舞回风，都无行处踪。偷穿宫样稳，并立双趺困。纤妙说应难，须从掌上看。苏东坡的菩萨蛮。

37、柠檬茶的味道，涩。虽然涩是我最不喜欢的滋味，但在我的成长中，却少不了它，那就是泪水。泪，有喜悦的泪，懊悔的泪，委屈的泪，然而我最讨厌的就是被挫折打倒的泪，那是种懦弱。小鸟有了翅膀，学会了飞翔；鲜花有了花香，学会了芬芳；我们有了挫折，才学会了成长。哭泣，是一种不满，是一种发泄吗？我无法找出正确的答案。

38、舞蹈老师是开启我们，舞蹈艺术殿堂的钥匙，舞蹈老师德才兼备、学识渊博，技艺精湛、教法良好，所以，我们要学会感恩！感谢老师的辛苦付出！

39、假如哭的时候，没有人来哄，别怕，正好学习坚强；假如烦的时候没人问津，别愁，正好学习承受；假如累的时候没人靠，别慌，正好学习自立。破茧的蛹能成蝴蝶，想要成长必经磨练。

40、跳舞真正的收获，不在于你掌握了多少技巧，而在于你收获了多少！你可以不把跳舞太当回事，但一定要把自信当回事。——佚名

41、如果想照耀万人，请加点信心。如果想抱住情人，请吸取教训。如果想快乐做人，请敲敲你心。如果可磊落做人，你会更吸引。

42、素肌不污天真，晓来玉立瑶池里。亭亭翠盖，盈盈素靥，时妆净洗。太液波翻，霓裳舞罢，断魂流水。甚依然、旧日浓香淡粉，花不似，人憔悴。欲唤凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回首，冰帘半掩，明珰乱坠。月影凄迷，露华零落，小阑谁倚。共芳盟，犹有双栖雪鹭，夜寒惊起。

43、时代进步了，压力增大了，苦恼更多了，人也疲劳了，当自己再也无法承受了，和自己说声对不起，为自己打打气，换来一身轻松，抖抖精神，迎向目标，努力继续！

44、舞凤髻蟠空，袅娜腰肢温更柔。轻移莲步，汉宫飞燕旧风骚。谩催鼍鼓品梁州，鹧鸪飞起春罗袖。

45、有些姑娘美丽而有才华，但总觉得，自己最好的一面，只应被所爱的人看到。所以她们总是坐在转角处，等待着爱人的经过。没有绚烂外表。这些爱坐在转角处的姑娘，也许是最勇敢。

46、认真的完成你承诺的工作（演出或授课），即使觉得不公平，下次可以吸取教训事先谈好，但是只要答应了就一定努力做到最好

47、摆裙在飞扬，希可脸上是灿烂迷人的笑容，她的两个小酒窝是那么可爱，身上头上的银器不停地碰撞在一起，发出清脆的响声，可头上的碗依然是稳稳的。希可像一只翩翩起舞的舞蝶，可爱快乐；像一朵怒放正盛的牡丹，俏丽高贵；像一位襟飞带扬的仙女，美娆无比。

48、树上纷纷扬扬落下了几片树叶，这些舞蹈的精灵，时而旋转着轻盈的身子，时而唱出哗啦啦的歌声，他们的一生，如昙花一现，然而再精彩的背后，隐藏着死亡的召唤，但他们毫不畏惧，勇敢地投向大地母亲的怀抱，等待孕育着一个个新的生命！

49、笛声渐急，她的身姿亦舞动的越来越快，如玉的素手婉转流连，裙裾飘飞，一双如烟的水眸欲语还休，流光飞舞，整个人犹如隔雾之花，朦胧飘渺，闪动着美丽的色彩，却又是如此的遥不可及。

50、轻步曼舞像燕子伏巢、疾飞高翔像鹊鸟夜惊。美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风。她的妙态绝伦，她的素质玉洁冰清。修仪容操行以显其心志，独自驰思于杳远幽冥。志在高山表现峨峨之势，意在流水舞出荡荡之情。

51、舞蹈最美的地方不过是那份坚持，在坚持这条路上，每一个角色都非常重要。希望每个开始学习舞蹈的孩子们，都能在舞蹈的道路上坚持下去，经历过了舞蹈风雨的孩子，其他还叫什么事儿。放弃是一句话的事，坚持是一辈子的事。

52、舞蹈学习别去想目标还有多远，因为你已经在一步一步的靠近，当你在最艰辛的时候，可能目标就在你的身边！

53、抓住你的梦想，不要心慌，不要急躁，要像舞台上最美的芭蕾舞表演者一样，优雅地舞蹈。即使脚下像针扎一般疼，也要享受每一刻现在舞台上的时光，过好属于高三的每一天。

54、指尖划出令人痴迷的弧度。旋转在寂寞的边缘，头发与裙角在午后微弱却依旧温暖的斜阳中飘散，仿佛全世界都投入到韵律中。

55、其形也，翩若惊鸿，婉若游龙，荣曜秋菊，华茂春松。仿佛兮若轻云之蔽月，飘飖兮若流风之回雪。

56、人生的关键不在于拿了一手好牌，而在于打好一副坏牌。多练一支舞，去做你想做的事，那么舞蹈的光辉将会为你照明。

57、信任就是一把刀，你给了别人，他就有两个选择，捅你或者保护你，太看重感情的人就是这样，容易满足，更容易受伤。

58、练瑜伽，唯有坚持，汗水不会辜负你的努力，动作还算标准朋友们不要吝啬赞美！因为你的赞美，对我是一种鼓励哟。

59、些人，他们赤脚在你生命中走过，眉眼带笑，不短暂，也不漫长。却足以让你体会幸福，领略痛楚，回忆一生。

60、这尊舞蹈中的湿婆神像不仅做工精妙，而且寓意深刻。神像采用的是站姿，正在翩翩起舞。右上手拿一鼓，象征创造各种声音；右下手象征保护和祝福；左上手托起燃烧之火，象征可以毁灭一切；左下手斜向下垂，与抬起的左脚相对，象征自由；右脚下踏一魔鬼，象征善战胜恶；左脚上抬，象征超凡脱俗，升腾不息；周围装饰，则是象征养育人类的自然世界。

61、这世上没人能感同身受别人的滋味就像永远没人懂她在刀尖上跳的芭蕾衣裳华美观众的眼睛已经被蒙昧旋转再跳跃用痛入骨髓换来喝彩声如潮水无人知步步血泪他们以为舞者就该甘愿一次次燃烧生命至死不悔。

62、笛子吹起，小鼓敲起，歌声唱起，卡拉玛开始舞蹈了。她用她的长眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。

63、她用她的长眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。

64、生活这是场表演，更需要百遍练习，才换来一次美丽。生活给你一些痛苦，只为了告诉你它想要教给你的事。一遍学不会，你就痛苦一次，总是学不会，你就在同样的地方反复摔跤。晚安！

65、那踏节的盘和鼓已经摆好，舞人从容而舞，形舒意广。她的心遨游在无垠的太空，自由地远思长想。开始的动作，像是俯身，又像是仰望；像是来、又像是往。是那样的雍容不迫，又是那么不已的惆怅，实难用语言来形象。接着舞下去，像是飞翔，又像步行；像是辣立，又像斜倾。不经意的动作也决不失法度，手眼身法都应着鼓声。

66、翠笛，白衣，林枫静静的吹着笛，轻风带起衣袂飘飞，而他身前的凌凝更如临凡仙子，两人搭配成一副绝美的画卷，从未想过两人站在一起竟能如此的和谐，如此的完美。

67、做人别太懒，懒了朋友少，就没能力看清世事，懒了健康少，就没有动力奋斗未来，懒了生命不苏醒，一辈子难以有出息，懒了昨天，今天不变，明天还是损失。

68、只见老师扬起双手，惦起脚尖，做出留头似的旋转。这时，她像一只在空中飞旋的天鹅；又像在地面翩翩起舞的孔雀。老师那阿娜的身姿，仿佛与音乐溶为一体；那柔软的身体衬托出了舞者高贵的美！我陶醉了，从此我便爱上了舞蹈。

69、梦想是要有的，只要坚持了，总会实现的，学舞蹈的确苦，但是痛并快乐着，未来的你，会感谢现在的，付出。

70、一阵颤栗从她左手指尖传至肩膀，又从肩膀传至右手指尖。手上的银钏也随之振动，她完全没有刻意做作，每一个动作都是自然而流畅，仿佛出水的白莲。

71、彩袖殷勤捧玉钟。当年拚却醉颜红。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风。从别后，忆相逢。几回魂梦与君同。今宵剩把银釭照，犹恐相逢是梦中。

72、爱上舞蹈其实很简单，尤其是女生，当你学着融入舞蹈时，你内心便得到了激情，你的格调也会渐渐提升。在舞蹈与音乐的跳动中，你一定会拥有与众不同的灵动气质，也一定对生活有不一样的人生感悟！

73、去年夏天，我为了参加武汉的才艺比赛，几乎每天都要进行排练，有时在教室，有时在家里。为了把这支舞跳得非常好，我连晚上睡觉都在想这支舞的动作。就这样，在老师的指导下，在刻苦的练习下，我的舞蹈得到了很大的提高，终于在那次的才艺比赛中获得了儿童组的银奖。

74、在舞蹈学习中，既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。我们应该做一个善于调节和控制自己情绪的人，能在适当的时候，说出一句漂亮的话，也能在必要的时候，及时打住一句不该说的话！