1、深蹲和俯卧撑,练的部位不一样、锻炼时每组几个动作:一般每组一个、间隔多久一组:健美一般是1分钟,练健美间隔3分钟以上,视为停练、连续多少组最能锻炼力量:一般4组,每组5至8RM、

2、如果前提是学校回到家只需要走一条道路的话，那要看学校的大门朝向是哪了。如果朝向是南的话，就直接往南。如果朝向北的话，需要绕行到东面或西面然后再向南。

3、世纪的妈妈，上得厅堂，下得厨房。她们不仅要操持家务，又有自己独立的工作，还要兼顾对子女的教育。这样的全能妈妈不足为奇，我妈妈也是这样优秀的。不过我的妈妈厨房里的身影却与众不同。

4、我读书的时候都是和同学一起走一起说，有时听一下MP有时也踢踢路上的小石头什么的，我觉得很多吧。我觉得只要放学了我都不会无聊，有好多事情啊，上学我才觉得无聊呢

5、回答形式：读到(小猫刚刚离开，老母鸡又来请求老屋不要倒下)，我想到了(不断地被人打扰，可能会觉得很烦)，所以我猜(老屋可能会不耐烦了)。

6、中午，妈妈要炒菜，我就走过去问妈妈：“我来帮你炒吧！”妈妈同意了！于是我拿来了鸡蛋和番茄，先把鸡蛋打开，再把番茄洗干净，切开。开始炒菜了，我先在锅里放一点油，然后把鸡蛋和番茄放进锅里炒了起来，没过多久，一盘香喷喷的番茄炒蛋就出锅了！一闻，真香啊！

7、强子，***正找你呢！”“来了啊，哥几个，一起，一起……”说着，“贪吃强”用肉乎乎的手拉着我们，让我们坐下来，然后又开始了一番新的“战斗”！

8、今天放学回家，我看见妈妈在厨房忙开了，轻轻地走进厨房，看见妈妈正准备烧番茄炒蛋。只见妈妈把蛋磕碎，把蛋清和蛋黄倒入一个碗中，用筷子不停地搅拌了一会儿，鸡蛋成了蛋糊。妈妈又把番茄切成块。

9、我放学回家推开家门，把自行车推到车棚，拍打拍打沾滿泥土的衣服，连蹦带跳走到院子里，扯着嗓子高声叫：妈妈，我肚子饿的呱呱叫。一边叫喊，一边用力脱下我沾滿泥土的衣服，使劲抖了抖，扔在了一边水池的盆子里，拧开水龙头，洗干净手脸，把头伸过去，咕嘟丶咕嘟喝了好几口水，咳咳，咳咳，一不小心被水呛到，憋的脸通红，两眼泪汪汪。

10、植树节这一天，阳光明媚，无云。我扛着铁锹，提着水桶上山植树。我找了一块空地，先用铁锹挖了一个深深的坑，接着将小树苗放进坑里。然后，给小树苗培上土，后给小树苗浇点水。看着种好的小树苗，我满意的笑了，默默的对小树苗说：“快快长吧！快快长！我会天天来给你浇水的。”这时，花丛里的小蝴蝶好象听懂了我的话，和小树苗一起说：谢谢，谢谢！

11、平常放学我总在小区逗留一会儿才肯回家，可自从“他”来到我家以后，一放学，我就箭一般直冲回家，扔下书包就掀开琴盖弹奏上一曲。吃完饭、做完作业，我总是立刻坐到琴前，让一曲曲美妙的音乐从我手下流淌而出。平常不弹奏时，我也总是将他擦拭的一尘不染，妈妈还总取笑我，说我的脸都没钢琴干净。那必须的，我长大以后可是要成为像朗朗、李云迪那样的钢琴大师呢！

12、《赠刘景文》前两句写景，虽“荷”已“尽”，“菊”也“残”，但傲然挺立的“霜枝”给诗中的秋添了一份无畏的气概。后两句诗人以“橙黄橘绿”写出了秋天硕果累累的丰收景象，显露了勃勃生机，给人以昂扬之感，也给了好友刘景文勉励。“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。”中的“荷尽”和“菊残”都点明是秋天。

13、改写如下：我回到家后，先把书包放到椅子上，再把校卡和红领巾放进书包，就爬在书桌上写作业。我写完作业之后，边打扫卫生，边等妈妈回来做饭。

14、听了妈妈一说，果然，我闻到一阵肉香味，忍不住想尝一口。妈妈却说:”别急，还早着呢!”妈妈把火关小了，又让排骨在锅中钝了十分钟。红烧排骨终于登场了，大家都吃得津津有味。

15、我的妈妈下班回到家，换好鞋和衣服就要去哄妹妹，陪妹妹玩一会，就开始打扫卫生，收拾家务，然后准备晚饭，边择菜还边督促我写作业。，吃饭的时候要喂着妹妹吃完，稍后还要检查我的作业。

16、提示主题式)从此，我无法忘记那一笑。那阳光般的笑容，掩盖了她的缺陷，让我真正懂得了：我们虽然不能改变容貌，但可以展现最美的笑容。(选自《爱笑的阿姨》)

17、简笔勾勒式)在我的印象中，外婆是最忙碌的人。她每天从早到晚不是干这个就是干那个，不管谁让她歇一歇，她总是一句话：“不累不累，要是闲着不干活，我恐怕还会生病呢。”(选自《忙外婆》)

18、妈妈下班回家，先打开门，放下她的包袱，然后脱下她的工作服就开始做饭，然后洗菜炒菜。忙乎我们晚餐是非常辛苦的，所以要非常的感谢妈妈。

19、爸爸发球了，小男孩的眼睛盯着球，猛的一跃，球在拍子上一幢又反弹过去了，球从左边飞过来，小男孩就向左边一跃，球从右边飞来，他就向右边一跃。小男孩就像小鸟一样飞来飞去。