1、有的时候失眠得紧了，便幻想我爱的一个人，爱我的那个人，要和我过一辈子的那个人，我命中注定的那个人，就躺在我身后，和我十指紧扣，抵足相拥，呼吸缱绻，于是便安心了，踏实了，即使现实只是自己的左手握着自己的右手，也一样能睡个好觉了。

2、在心事重重且睡不着的夜晚，把那几首歌翻来覆去的听。最擅长的是，捕捉每个一闪而过的念头，取其中最阴暗的部分反复咀嚼，完成无数次悄无声息的自我救赎。

3、昨晚的我失眠了，也不知道为何会失眠，当初是自个提出放弃的，可是现在为何又偏偏非常想念他呢？我该怎么办呢？如果决定，就算走到一起，后面的阻力也会非常大，继续放弃么？还是选择？

4、我们应该只有在年幼的时候才会有这么奋不顾身的爱情吧而当我们渐渐长大就再也想不起那些因为思念而失眠的夜晚了。――郭敬明《夏至未至》

5、白天不管做什么，时间都过得很快，夜晚总是孤独而漫长的，失眠的夜，格外难熬。不是情侣，就别睡一张床，不然对方很可能一翻身卷走被子，然后我只能默默地盼着天亮。以前也有人告诉我我喜欢卷被子，今晚可能是报应。

6、又一次失眠，自从这学期开始，我睡眠问题越来越严重，饮食也一样，很多时候吃不下去饭，我只想回到大一那个时候，做一个爱睡觉，能睡觉的好宝宝。

7、再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。

8、你在天之涯，我在海之角，悠悠一水间，脉脉不得语。可你知否？望断秋水，哭断柔肠，谁将一腔心事，幻作满城烟沙？痴痴想，碎碎念，谁把痴痴的想念，守成了一片寂寞的海？

9、以前在深圳的时候，面对满目的喧嚣，宁静的生活是我的奢望。而来到这个城市，终于过上了以前梦想着的生活，但内心的恐慌却渐渐的渗入这份宁静。在别人看来这种近乎完美的生活，对于我来讲却是一种折磨。面对那些看上去挺美的人和事，我想愤怒，但却找不到借口。我想逃离，却找不到出口。

10、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱！

11、好久好久都没有失眠过了，不知道是因为什么总觉得心里面空落落的，也许是因为那些无能为力而心烦，也许也是为自己的不懂事而心烦。到底是怎么了。

12、想象总是美好的，夜深了，我幻想着你还在我身边陪着我，望向空空荡荡的房间，却再也感受不到你的气息。睡不着，心碎，夜为何那么漫长？

13、晚上又梦见从学校离开，好像一直在哭。相册里的照片好像明明很近，但却回不去了。朋友圈里还有人在怀念，离开了济南以后，再也没有人叫你老师。给我再也回不去的那五年。

14、或许爱情总是在分别的日子里才会逐渐发酵，然后酝酿出它独特的芳香。我发现我自己已经深深地爱上了她。失眠的夜里，只有闻着那种有香味的湿纸巾，我才能入睡。

15、烟已经抽到第三支了，摁灭烟头的时候嗓子里的烟的呛的我想流泪。看着烟灰缸里那些散发着余温的烟头，我忽然感到了一种恐慌。时间如果是一支烟，我不知道自个还能燃多久，但是终究会灭的吧，也会和这些烟头一样的，被我毫不留情的倒进垃圾筒。

16、一个人蜷缩在沙发上，无法入睡，脑子里想着莫名其妙的问题，黑暗犹如一张巨大的蛛网把自己包裹在内，厚厚的棉被里，掏出手机，翻阅以往所拍照片，各种画面，……

17、近段时间的失眠让我痛苦不堪，我自信是那种心地坦荡的人，我也非常羡慕那些没心没肺的人，因为他们能睡的很好。不会像我，在睡觉之前还要思这想那的。记得有个朋友说我一个人在这边不要太过于自闭了。他是了解我的，但却不幸被他言中。

18、小区的位置是这个城市的郊区，周围大―片的农田在白天的时候会让人感到心旷神怡。而到了晚上，除了田里的蛙声，就是呼啸而过的寂寞。刚来到这个城市的时候很庆幸自己能找到这样一个地方住下来。城市的夜空从我这里看来，是一抹昏黄。但却看不到温暖。我不知道这个城市里会有多少人像我这样的深更半夜的对着电脑弹指如飞。我更不知道自己为什么会在这样的晚上睡不着。

19、烟已经抽到第三支了，摁灭烟头的时候嗓子里的烟的呛的我想流泪。看着烟灰缸里那些散发着余温的烟头，我突然感到了一种恐慌。时间如果是一支烟，我不知道自己还能燃多久，但终究会灭的吧，也会像这些烟头一样的，被我毫不留情的倒进垃圾筒。

20、失眠往往让人痛苦不堪，因为在安静的夜里，面对黑夜无声的世界，人们往往比白天冷静得多，看事物也似乎更理性。冷静与理性之后，悲哀的发现，自己往往离事物的真相与本质会很近。这对习惯当鸵鸟的人们来说，意味着惊恐和不安。――笙离《爱你，是我做过最好的事》

21、失眠，就是项上灵魂的流浪，也是浮躁留给凌晨的尾款。白天经历的一切，此刻都在散发着微弱的光芒。我希望我能早点买单，好送他离开，也希望他会用背影默默的告诉我：不必追。

22、你放心去浪吧，我再也不会像这样，毫无结果的等你。心累到一定程度，已经没有计较和生气的力量了。索性，就这样吧，攒够了失望，就离开。

23、失眠太痛苦了！睡不着！想找个人聊天，可是又不能打扰别人睡觉！想玩手机，却又怕这样会使自己酝酿睡意的时间变短！只能翻来覆去的'痛苦！

24、你的冷淡让我感到心碎，不知怎么了，我的爱再也得不到你的回应。匆匆忙忙挂断的电话在我的心上扎了把刀子，我知道，我今晚还是会继续失眠。

25、前几天才发觉院子里的海棠冒了新芽。今天就发现了一个个小小的花骨朵儿。这再过几天是不是就能闻见满院的花香了哩。蛮期待。儿子班里这星期要感受春天的到来。给他准备了一盆整个冬天一直好生侍候着。养到现在唯一还存活的茉莉。阳光挺好。在单位院子里种上向日葵。跟孩子一起感受春天的到来。

26、最近两天经常失眠。不管有多累闭上眼睛也睡不着明天的明天就要放假了。不对是明天果然很快。我已经决定了放假也要好好学习。我会相信我自己的。

27、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。

28、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。

29、近段时间的失眠让我痛苦不堪，我自信是那种心地坦荡的人，我也很羡慕那些没心没肺的人，因为他们能睡的很好。不会像我，在睡觉之前还要思这想那的。记得有个朋友说我一个人在这边不要太过于自闭了。他是了解我的，但却不幸被他言中。

30、失眠往往让人痛苦不堪，因为在安静的夜里，面对黑夜无声的`世界，人们往往比白天冷静得多，看事物也似乎更理性。冷静与理性之后，悲哀的发现，自己往往离事物的真相与本质会很近。这对习惯当鸵鸟的人们来说，意味着惊恐和不安。

31、健康积极总乐观从无消极悲观情心态健康，积极乐观，根本没有消极悲观情绪，带给周围人们的全是开心快乐春风光明，从不犹豫什么，也不担心什么，更不防范什么。

32、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演。

33、晚上睡不着，数羊吧。喜羊羊、美羊羊、懒羊羊、沸羊羊、小肥羊、海底捞、东来顺、睡不着肚子好饿，想吃火锅!肚子好饿，睡不着，要是有这个就好了。

34、哈佛大学毕业的医生韦尔近期发表“4―7―8”呼吸法能使人在60秒内进入睡眠状态。呼吸法分为三步首先吸气4秒、再憋气7秒、最后再呼气8秒，3次循环后，便能感受到睡意而整个过程仅秒建议大家每天做两次直到熟悉整个过程随手转发拯救身边失眠的朋友。

35、渐渐发现，熬夜其实很困，只是心中一直有所期待，有所牵挂的`东西，它迟迟让你感觉下一秒可能就会有所惊喜，也许是你孤独惯了，忘记了幸福的人是从来不晚睡的。