保健的名言1

1、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

2、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

3、吃面多喝汤，免得开药方。

4、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。

5、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

6、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。

7、娱乐有制，失制则精疲力竭。

8、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

9、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

10、拍打足三里，胜吃老母鸡。

11、脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生玻。

12、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。

13、饭前一碗汤，气死好药方。

14、以财为草，以身为宝。

15、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。

16、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

17、去年进补，今年打虎。

18、针灸拔罐，病去一半。

19、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。

20、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

21、寡欲精神爽，思多血气伤。

22、臭鱼烂虾，送命冤家。

23、要想身体强，烟酒不要尝。

24、小孩不蹦，必定有病。

25、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

26、冬不蒙头，春不露背。

27、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

28、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

29、有病最怕乱投医。

30、省思虑则心血不耗，发不易白。

31、饭后一百步，强如上药铺。

32、物来顺应，事过心宁，可以延年。

33、情极百病生，情舒百病除。

34、冬不蒙首，春不露背。

35、入厨先洗手，上灶莫多言。

36、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

37、乐靠自得，趣靠自寻。

38、常常晒太阳，身体健如钢。

保健的名言2

1、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。

2、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

3、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

4、酒吃头杯，茶吃二盏。

5、常吃素，好养肚。

6、水停百日生毒，人歇百日生病。

7、日光不照临，医生便上门。

8、寒从脚下起，病从口中入。

9、剃头常洗澡，身体自然好。

10、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

11、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。

12、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。

13、吃饭先喝汤，到老不受伤。

14、老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。

15、鱼吃新鲜米吃熟。

16、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。

17、感冒不是病，不治要了命。

18、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

19、白天多动，夜里少梦。

20、善养生者养内，不善养生者养外。

21、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。

22、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

23、数好十个数，能活大岁数。

24、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法；葱蒜不离口，百病绕道走；多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保平安，水果海藻身体健；一天一苹果，医生远离我。

25、快乐有度，失度则乐极生悲。

26、能吃能睡，长命百岁。

27、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。

28、喜靠自节，恐靠自息。

29、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

30、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。