1、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

2、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

3、要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。

4、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

5、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

6、人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。

7、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

8、天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。

9、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

10、念佛无非念自心，自心是佛莫他寻；眼前林树并池沼，昼夜还能演法音。

11、又感冒了，年纪大了，该开启养生模式了，熬夜什么的简直要老命了。

12、春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。

13、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

14、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！

15、得住手时须住手，得闭口时须闭口；若能住手与闭口，百岁安宁有八九。

16、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

17、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

18、年纪大了，也研究起养生。最近晚上药包泡脚，贴足贴，还想整个四物汤喝喝。

19、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。

20、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

21、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。