1、只有健康才能让我们追随着自己的人生而行走，学会保养，才能让我们永远青春靓丽。

2、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

3、睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。

4、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

5、花美，美在绚丽；人美，美在健康！健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切！

6、保养自己的身体，保养自己的皮肤，活得更加的年轻，让自己的心态永远都是18岁。

7、冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。

8、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

9、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

10、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

11、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。

12、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

13、火灾烧了房子，老翁以为喵也死了，没想到天后，喵带两只小喵出现了。

14、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

15、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。

16、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

17、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

18、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

19、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

20、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。

21、不然，你还谈什么理想，谈什么奋斗，都是笑谈。

22、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。

23、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。

24、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。