最新的老中医的顺口溜大全1

1、萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。

2、吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌疮。

3、滋阴润肺好，煮粥加银耳。

4、戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。

5、若要不失眠，粥里添白莲。

6、有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。

7、冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。

8、大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。

9、吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。

10、循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。

11、乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。

12、温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。

13、清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。

14、日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。

15、冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。

16、睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。

17、生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。

18、萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。

19、吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。

20、要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。

21、梦多又健忘，粥里加蛋黄。

22、吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。

23、气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。

24、腰酸肾气虚，煮粥放板栗。

25、乌发又补肾，粥加核桃仁。

26、若要降血压，煮粥加荷叶。

27、床边坐，别着急，半分钟后再站起。

28、午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。

29、利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。

30、胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。

31、吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。

最新的老中医的顺口溜大全2

1、齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。

2、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。

3、燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。

4、心虚气不足，粥加桂圆肉。

5、银耳烩，能清肺。椰子果，清肝火。

6、吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。

7、消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。

8、洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。

9、春季防流脑，荠菜煮粥好。

10、吃早餐，很重要，宜早更要营养好。

11、保健穴，常按摩，健身祛病好处多。

12、橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。

13、伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。

14、晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。

15、木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。

16、白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

17、要皮肤好，粥里放红枣。

18、大步走，小步跑，一天万步比较好。

19、海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。

20、健脾助消化，煮粥添山楂。

21、洋葱好，防流脑。枇杷果，治咳嗽。

22、要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。