1、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

2、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

3、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

4、去跑步吧！趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。

5、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

6、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

7、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

8、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

9、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。

10、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

11、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

12、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

13、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

14、假如你要健壮，跑步吧！假如你要健体，跑步吧！假如你要聪慧，跑步吧！

15、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

16、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

17、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

18、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

19、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

20、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。