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关于养生的古诗名句(关于养生的名言警句大全(精选100句))

2024-01-25 栏目:人生感悟 

关于养生的名言警句大全1

1、生活有度,人生添寿。--〔德国〕毕尔格《吹牛男爵历险记》

2、起居时,饮食节,寒暑适,则身利而寿命益;起居不时,饮食不节,寒暑不适,则形体坏而寿命短。

3、为医者当洞察病源,知其所犯,以食治之,食疗不愈,然后命药。--(唐朝)孙思邈

4、世上最高级的三个医生:节食博士、安宁博士、快乐博士。--〔英国〕斯威夫特

5、身安不如心安,心宽强如屋宽。

6、宁少毋多,宁饥毋饱,宁迟毋速,宁热毋冷,宁零毋顿,宁软毋硬。此六者调理脾胃之要诀。

7、若能摄生者,当先除六害,然后可以延驻。何名六害?一曰薄名利;二曰禁声色;三曰廉货财;四曰损滋味;五曰屏虚妄;六曰除沮妒。六者若存,则养生之道徒设耳。盖未见其所益也。虽心希妙理,口念真经,咀嚼英华,呼吸景象,不能补其促矣。

8、酒多,血气皆乱;味薄,神魂自安。夜漱,却胜早漱;暮餐,不若早餐。耳鸣,直须补肾;目暗,必须治肝。节饮,自然健脾;少思,必定神安。汗出,莫当风立;腹空,莫放茶穿。

9、人须要温和,不要过度地生气,因为从愤怒中常会产生出对于易怒的人的重大灾祸来。--〔古希腊〕伊索

10、酒是烧身销焰,气是无烟火药。

11、昔有行道人,陌上见三叟。年各百余岁,相与锄禾莠。住车问三叟,何以得此寿?上叟前致词:室内姬粗丑;中叟前致词:量腹节所受;下叟前致词:暮卧不覆首。要哉三叟言,所以能长久。

12、饱食即卧,乃生百病。--(唐朝)孙思邈《备急千金要方·道林养性》

13、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪,而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。--〔苏联〕勒柏辛斯卡娅

14、嗜欲无穷则必失其天矣。

15、常有小病则慎疾,常亲小劳则身健。

16、对于一个病人来说,仁爱、温和、兄弟般的同情,有时甚至比药物更为重要。--〔俄国〕陀思妥耶夫斯基《死握手记》

17、凡人事不遂心,忧思过度,渐至形容消瘦,食少短神,名曰郁证。--(清朝)孙德润《医学江海·卷五·郁证》

18、发宜常梳,面宜多擦,目宜常运,耳宜常弹,舌宜舔颚,齿宜数叩,便宜禁口,浊宜常呼,腰宜常伸,胸宜常挺,体宜常动,肛宜常提,身宜常浴,足宜常洗,精宜常固,气宜常养,心宜常宽,神宜常凝,营养宜备,起居宜时。

19、经常保持心胸坦然,精神愉快,这是延年益寿的秘诀之一。人尤其应当克服嫉妒,暴躁以至埋在心里的怒火,积郁不解的思考,无节制的狂欢,内心的隐痛,等等。--〔英国〕弗·培根

20、保肺之条件,其最宜禁忌,约有数端:一忌烟;二忌酒;三忌过吃辛苦或变味之物;四忌悲忧过度;五忌居住秽浊空气中;六忌痰浊不设法消灭,随地乱吐;七忌风寒侵袭;八忌蒙首而卧。--(清朝)吴克潜《医药精华集》

关于养生的名言警句大全2

1、健康是人的身体和心灵的健康,两者缺一不可。否则,就不能称之为健康。--〔德国〕尼采

2、问长生久视之道,则告以清心寡欲为要。--(明朝)陶宗仪《辍耕录》

3、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。--〔英国〕葛德文

4、醉酒是埋葬人们理智的坟墓。必须节欲,饮食必须有度。--〔英国〕乔叟《乔叟文集》

5、凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之真味真性俱得。--(清朝)曹庭栋《老老恒言·卷一·饮食》

6、节制和劳动是人类的两个真正的医生:劳动促进人的食欲,而节制可以防止贪食过度。--〔法国〕卢梭《爱弥尔》

7、爽口物多须作疾,快心事过必为殃。与其病后能求药,不若病前能自防。--(宋朝)邵雍《仁者吟》

8、只要失去健康,生活就充满痛苦和压抑。没有健康,快乐、智慧、知识和美德都黯然失色,并化为乌有。--〔法国〕蒙田

9、内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。--〔法国〕罗曼·罗兰

10、身作医王心是药,不劳和扁到门前。

11、以自然之道,养自然之身。

12、知好生而不知有养生之道,知畏死而不信有不死之法,知饮食过度之蓄疾病,而不能节肥甘于其口也,知极情纵欲之致枯损,而不知割怀于所欲也。--(晋朝)葛洪《抱朴子·微旨》

13、心里最好常常保持快乐,这样就能防止有病,延长寿命。--〔英国〕莎士比亚

14、别喝酒,别用烟草来刺激心脏,你就能像齐齐安(一个活到九十九岁的老人)那样长寿。--〔俄国〕巴甫洛夫

15、无病时不要滥用药物,否则疾病降临,药就可能不生效了。但也不要忽视身体的小毛病,应当注意防微杜渐。--〔英国〕弗·培根

16、肥肉厚酒,务以自强,命之曰烂肠之食。

17、养心无别法,只寡言、少食、息怒数般。--(清朝)梁章钜《浪迹丛谈》

18、……欲得长生,肠中当清;欲得不死,肠中无滓。--(晋朝)葛洪《抱朴子·杂应》

19、天地之间,唯风无所不入,人受之者,轻则为感冒,重则为伤,直入则为中,挟寒则寒,挟热则热,兼署则为署风,兼湿则为风湿,兼时令之暖气则为风热。--(隋朝)吴澄《不居集·卷之二·风热》

20、良医医其未发。

关于养生的名言警句大全3

1、病而后知安之获,患而后知平之益。

2、病里莫生嗔,宽心保病身。

3、养老之要,耳无妄听,口无妄言,身无妄动,心无妄念,此皆有益老人也。

4、简单淳朴的生活,无论在身体上还是精神上,对每个人都是有益的。--〔美国〕爱因斯坦

5、病在筋,无食酸;病在气,无食辛;病在骨,无食咸;病在血,无食苦;病在肉,无食甘。口嗜而欲食之,不可多也,必自裁之,命曰五裁。

6、忧愁、顾虑和悲观,可以使人得病;积极、愉快和坚强的意志及乐观的情绪,可以战胜疾病,更可以使人强壮和长寿。--〔俄国〕巴甫洛夫

7、食物之于人好像油之于灯,油很多,灯就会亮;油太少,灯就会熄灭。--〔英国〕弗莱明

8、健康之精神于健康之身体,这是对于人世幸福的一种简单而充分的描绘。凡是身体精神健康的人就不必再有别的奢望了;身体精神有一方面不健康的人,即便得到了别的种种,也是徒然。--〔英国〕洛克

9、不论有多么出众的才能和力量,不论有多么高明的见识,一旦卧床不起,人生就将化为乌有。--〔日本〕池田大作

10、午夜前一小时的睡眠等于午夜后三小时睡眠。--〔德国〕赫尔巴特

11、善养生者,不劳神,不苦形。神形既安,祸患何由而致也。

12、不须忧老病,心是自医王。

13、吃饭莫饱,走路莫跑,说话要少,睡觉要早,遇事莫恼,经常洗澡。--(革命家)谢觉哉

14、内疾不生,外患不入。

15、适当的休息,是健身的主要秘诀之一,万不可忽略。忽略健康的人,就是等于在与自己的生命开玩笑。--〔英国〕罗伯特·欧文《西方资产阶级教育论著选》

16、身体常使小劳,则百达和畅,气血常养,精神内生,外邪难袭,譬如水流不腐,户枢不朽,皆因运动是也。--(唐朝)孙思邈

17、饮食但取益人,毋求爽口;本草需常考订,毋食病体相妨之物。--(明朝)黄承昊《折肱漫录·养形篇》

18、又当清晨睡觉,闭目叩齿二十一下,咽津,以两手搓热,慰眼数多,于秋三月行止,极能明目。

19、不要忽视你的身体的健康,饮、食、动作,须有节。--〔古希腊〕毕达哥拉斯《人生珍言录》

20、基本吃素,坚持走路,遇事少怒,劳逸适度。--(革命家)毛泽东

关于养生的名言警句大全4

1、善养生者,慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。--(宋朝)苏轼

2、简单的食品给人的快乐就和珍贵的美味一样大,……养成简单朴素的生活习惯,是增进健康的一大因素,使人对于生活必需品不加挑剔。--〔古希腊〕伊壁鸠鲁

3、富时不俭贫时悔,见时不学用时悔,醉后失言醒时悔,健时不养病时悔,有时不省无时悔,好时不慎坏时悔,闲时不做忙时悔。--(清朝)冯曦《颐养诠要·卷之一》

4、世人个个学长年,不悟长年在目前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。

5、少欲则易足,易足则身心安乐。

6、都契:要义。荣卫:中医称血气为“荣卫”。血为荣,气为卫。--(唐朝)孙思邈《备急千金要方·道林养性》

7、养生以养心为主,故心不病则神不病,神不病则人不病,理固然也。--(清朝)孙德润《医学汇海·补益养生篇》

8、居处齐则色姝,饮食齐则气珍。

9、十八伤:久视伤精,久听伤神,久卧伤气,久坐伤脉,久立伤骨,久行伤筋,暴怒伤肝,思虑伤脾,极忧伤心,过悲伤肺,过饱伤胃,多恐伤肾,多笑伤腰,多言伤液,多唾伤津,多汗伤阳,多泪伤血,多交伤髓。--(清朝)徐文弼《寿世传真·修养宜知要知忌知伤第四》

10、未病防病。良医者,常医无病之病,故无病;圣人者,常治无患之患,故无患也。--(西汉)刘安《淮南子·说山训》

11、是睡非睡也,药也。非疗一疾之药也,乃治百病、救万民、无试不验之神药也。--(清朝)李渔《笠翁文集·第六卷》

12、冬不欲极温,夏不欲穷凉,不露卧星下,不眠中见肩,大寒大热,大风大雾,皆不欲冒之。五味入口,不欲偏多,故酸多伤脾,苦多伤肺,辛多伤肝,咸多则伤心,甘多则伤肾,此五行自然之理也。凡言伤者,亦不便觉也,谓久则寿损耳。--(晋朝)葛洪《抱朴子·极言》

13、有节制的饮食能延长生命,放纵食欲就缩短生命。--〔墨西哥〕费尔南德斯·德·利萨尔迪

14、不饥强食则脾劳,不渴强饮则胃胀。体欲常劳,食欲常少;劳则勿过,少则令虚。冬则朝勿虚,夏则夜勿饱。早起不在鸡鸣前,晚起不过日出后。--(宋朝)李昉《太平御览·方术部·养生》

15、凡一日饮食三,毒积于齿缝,当于夜晚刷洗,则垢污尽去,齿自不坏。故云晨漱不如夜漱,此善于养齿者。--(清朝)陈梦雷《古今图书集成·人事典·卷二十》

16、人无忧,故自寿。

17、乐易者常寿长,忧险者常夭折。

18、养生之道,以不欺己,善加忍耐为要谛。--〔日本〕贝原益轩

19、春月少酸宜食甘,冬月宜苦不宜咸,夏要增辛减却苦,秋辛可省便加酸。季月可咸甘略戒,自然五脏保平安。--(清朝)尤乘《寿世青编·孙真人卫生歌》

20、是以养生之方,唾不及远,行不疾步,耳不极听,目不久视,坐不至久,卧不及疲,先寒而衣,先热而解,不欲极而食,食不过饱,不欲极渴而饮,饮不过多。凡食过则结积聚,饮过则成痰癖。--(晋朝)葛洪《抱朴子·极言》

关于养生的名言警句大全5

1、坐而假寐,醒时弥觉神清气爽,较之就枕而卧,更为有益。--(明朝)李时珍

2、风为百病之源,风初入身凡有五种,一者振寒,二者汗出,三者头痛,四者身重,五者恶风寒。--(隋朝)杨上善《黄帝内经太素·卷十一·输穴·骨空》

3、寻求快乐--是一种自发的、普遍的、不可抵抗的趋势,它渗透于从最高级到最低级的一切生命之中。--〔英国〕哈代

4、十寿歌:一要寿,横逆之来欢喜受;二要寿,灵台密闭无情窦;三要寿,艳舞娇歌屏左右;四要寿,远离恩爱如仇寇;五要寿,俭以保贫常守旧;六要寿,平生莫遣双眉皱;七要寿,浮名不与人相斗;八要寿,对客忘言娱清昼;九要寿,谨防坐卧风穿牖;十要寿,断酒莫教滋味厚。

5、不乐损年,长愁养病。

6、勿烦勿乱,和乃自成。

7、平平静静地吃粗茶淡饭,胜于提心吊胆地吃大酒大肉。--〔古希腊〕伊索

8、能做到快乐、节制和静养,就可把大夫拒之门外。--〔美国〕朗费罗

9、午后坐久微倦,不可便榻即眠,必就卧室安枕移时,或醒或寐,任其自然,欲起即起,不需留恋。--(清朝)曹庭栋《老老恒言·卷一·昼卧》

10、酒极则乱,乐极生悲,万事尽然。--(汉朝)司马迁《史记·滑稽列传》

11、健康是至上的快乐,也可以说,是一切快乐的根本。--〔英国〕托马斯·莫尔

12、人世间最好的医生,是节制饮食、心平气和以及心情愉快。--〔英国〕斯威夫特

13、要保持健康,就要了解个人的体格,知道什么东西对自己有利或有害,在饮食习惯的享乐方面不断进行自我克制(满足自身保健的需要即可),放弃感官上的娱乐。--〔古罗马〕西塞罗

14、善摄生者,常少思,少念,少欲,少事,少语,少笑,少愁,少乐,少喜,少怒,少好,少恶。行此十二少者,养性之都契也。多思则神殆,多念则志散,多欲则志昏,多事则形劳,多语则气乏,多笑则脏伤,多愁则心慑,多乐则意溢,多喜则忘错昏乱,多怒则百脉不定,多好则专迷不理,多恶则憔悴无欢,此十二不除,则荣卫失度,血气妄行,丧生之本也。唯无多无少者,几于道矣。

15、凡食无强厚,味无以烈味重酒,是以谓之疾首,食能以时,身必无灾。

16、心胸坦荡,意志坚强;经常运动,锻炼身体;起居有时,饮食节制;养花读书,修养心性。--(国民党爱国将领)张学良

17、人身自离母胎,至二十五岁,始能长足。依动植物生活之年龄比例之,人类应活一百二十五岁,或二百岁。

18、病至宜忘病,病去不宜忘病。

19、唾不咽,则气海不润,气海不润,则津液乏,是以……饮醴泉乃延年之本也。

20、乐观是养生的唯一秘诀,常常忧思和愤怒足以使健康的身体衰弱有余。--〔俄国〕屠格涅夫

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