关于养生的名言警句大全1

1、生活有度，人生添寿。--〔德国〕毕尔格《吹牛男爵历险记》

2、起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益；起居不时，饮食不节，寒暑不适，则形体坏而寿命短。

3、为医者当洞察病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药。--（唐朝）孙思邈

4、世上最高级的三个医生：节食博士、安宁博士、快乐博士。--〔英国〕斯威夫特

5、身安不如心安，心宽强如屋宽。

6、宁少毋多，宁饥毋饱，宁迟毋速，宁热毋冷，宁零毋顿，宁软毋硬。此六者调理脾胃之要诀。

7、若能摄生者，当先除六害，然后可以延驻。何名六害？一曰薄名利；二曰禁声色；三曰廉货财；四曰损滋味；五曰屏虚妄；六曰除沮妒。六者若存，则养生之道徒设耳。盖未见其所益也。虽心希妙理，口念真经，咀嚼英华，呼吸景象，不能补其促矣。

8、酒多，血气皆乱；味薄，神魂自安。夜漱，却胜早漱；暮餐，不若早餐。耳鸣，直须补肾；目暗，必须治肝。节饮，自然健脾；少思，必定神安。汗出，莫当风立；腹空，莫放茶穿。

9、人须要温和，不要过度地生气，因为从愤怒中常会产生出对于易怒的人的重大灾祸来。--〔古希腊〕伊索

10、酒是烧身销焰，气是无烟火药。

11、昔有行道人，陌上见三叟。年各百余岁，相与锄禾莠。住车问三叟，何以得此寿？上叟前致词：室内姬粗丑；中叟前致词：量腹节所受；下叟前致词：暮卧不覆首。要哉三叟言，所以能长久。

12、饱食即卧，乃生百病。--（唐朝）孙思邈《备急千金要方·道林养性》

13、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。--〔苏联〕勒柏辛斯卡娅

14、嗜欲无穷则必失其天矣。

15、常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。

16、对于一个病人来说，仁爱、温和、兄弟般的同情，有时甚至比药物更为重要。--〔俄国〕陀思妥耶夫斯基《死握手记》

17、凡人事不遂心，忧思过度，渐至形容消瘦，食少短神，名曰郁证。--（清朝）孙德润《医学江海·卷五·郁证》

18、发宜常梳，面宜多擦，目宜常运，耳宜常弹，舌宜舔颚，齿宜数叩，便宜禁口，浊宜常呼，腰宜常伸，胸宜常挺，体宜常动，肛宜常提，身宜常浴，足宜常洗，精宜常固，气宜常养，心宜常宽，神宜常凝，营养宜备，起居宜时。

19、经常保持心胸坦然，精神愉快，这是延年益寿的秘诀之一。人尤其应当克服嫉妒，暴躁以至埋在心里的怒火，积郁不解的思考，无节制的狂欢，内心的隐痛，等等。--〔英国〕弗·培根

20、保肺之条件，其最宜禁忌，约有数端：一忌烟；二忌酒；三忌过吃辛苦或变味之物；四忌悲忧过度；五忌居住秽浊空气中；六忌痰浊不设法消灭，随地乱吐；七忌风寒侵袭；八忌蒙首而卧。--（清朝）吴克潜《医药精华集》

关于养生的名言警句大全2

1、健康是人的身体和心灵的健康，两者缺一不可。否则，就不能称之为健康。--〔德国〕尼采

2、问长生久视之道，则告以清心寡欲为要。--（明朝）陶宗仪《辍耕录》

3、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。--〔英国〕葛德文

4、醉酒是埋葬人们理智的坟墓。必须节欲，饮食必须有度。--〔英国〕乔叟《乔叟文集》

5、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之真味真性俱得。--（清朝）曹庭栋《老老恒言·卷一·饮食》

6、节制和劳动是人类的两个真正的医生：劳动促进人的食欲，而节制可以防止贪食过度。--〔法国〕卢梭《爱弥尔》

7、爽口物多须作疾，快心事过必为殃。与其病后能求药，不若病前能自防。--（宋朝）邵雍《仁者吟》

8、只要失去健康，生活就充满痛苦和压抑。没有健康，快乐、智慧、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。--〔法国〕蒙田

9、内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。--〔法国〕罗曼·罗兰

10、身作医王心是药，不劳和扁到门前。

11、以自然之道，养自然之身。

12、知好生而不知有养生之道，知畏死而不信有不死之法，知饮食过度之蓄疾病，而不能节肥甘于其口也，知极情纵欲之致枯损，而不知割怀于所欲也。--（晋朝）葛洪《抱朴子·微旨》

13、心里最好常常保持快乐，这样就能防止有病，延长寿命。--〔英国〕莎士比亚

14、别喝酒，别用烟草来刺激心脏，你就能像齐齐安（一个活到九十九岁的老人）那样长寿。--〔俄国〕巴甫洛夫

15、无病时不要滥用药物，否则疾病降临，药就可能不生效了。但也不要忽视身体的小毛病，应当注意防微杜渐。--〔英国〕弗·培根

16、肥肉厚酒，务以自强，命之曰烂肠之食。

17、养心无别法，只寡言、少食、息怒数般。--（清朝）梁章钜《浪迹丛谈》

18、……欲得长生，肠中当清；欲得不死，肠中无滓。--（晋朝）葛洪《抱朴子·杂应》

19、天地之间，唯风无所不入，人受之者，轻则为感冒，重则为伤，直入则为中，挟寒则寒，挟热则热，兼署则为署风，兼湿则为风湿，兼时令之暖气则为风热。--（隋朝）吴澄《不居集·卷之二·风热》

20、良医医其未发。

关于养生的名言警句大全3

1、病而后知安之获，患而后知平之益。

2、病里莫生嗔，宽心保病身。

3、养老之要，耳无妄听，口无妄言，身无妄动，心无妄念，此皆有益老人也。

4、简单淳朴的生活，无论在身体上还是精神上，对每个人都是有益的。--〔美国〕爱因斯坦

5、病在筋，无食酸；病在气，无食辛；病在骨，无食咸；病在血，无食苦；病在肉，无食甘。口嗜而欲食之，不可多也，必自裁之，命曰五裁。

6、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志及乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。--〔俄国〕巴甫洛夫

7、食物之于人好像油之于灯，油很多，灯就会亮；油太少，灯就会熄灭。--〔英国〕弗莱明

8、健康之精神于健康之身体，这是对于人世幸福的一种简单而充分的描绘。凡是身体精神健康的人就不必再有别的奢望了；身体精神有一方面不健康的人，即便得到了别的种种，也是徒然。--〔英国〕洛克

9、不论有多么出众的才能和力量，不论有多么高明的见识，一旦卧床不起，人生就将化为乌有。--〔日本〕池田大作

10、午夜前一小时的睡眠等于午夜后三小时睡眠。--〔德国〕赫尔巴特

11、善养生者，不劳神，不苦形。神形既安，祸患何由而致也。

12、不须忧老病，心是自医王。

13、吃饭莫饱，走路莫跑，说话要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡。--（革命家）谢觉哉

14、内疾不生，外患不入。

15、适当的休息，是健身的主要秘诀之一，万不可忽略。忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。--〔英国〕罗伯特·欧文《西方资产阶级教育论著选》

16、身体常使小劳，则百达和畅，气血常养，精神内生，外邪难袭，譬如水流不腐，户枢不朽，皆因运动是也。--（唐朝）孙思邈

17、饮食但取益人，毋求爽口；本草需常考订，毋食病体相妨之物。--（明朝）黄承昊《折肱漫录·养形篇》

18、又当清晨睡觉，闭目叩齿二十一下，咽津，以两手搓热，慰眼数多，于秋三月行止，极能明目。

19、不要忽视你的身体的健康，饮、食、动作，须有节。--〔古希腊〕毕达哥拉斯《人生珍言录》

20、基本吃素，坚持走路，遇事少怒，劳逸适度。--（革命家）毛泽东

关于养生的名言警句大全4

1、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。--（宋朝）苏轼

2、简单的食品给人的快乐就和珍贵的美味一样大，……养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。--〔古希腊〕伊壁鸠鲁

3、富时不俭贫时悔，见时不学用时悔，醉后失言醒时悔，健时不养病时悔，有时不省无时悔，好时不慎坏时悔，闲时不做忙时悔。--（清朝）冯曦《颐养诠要·卷之一》

4、世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。

5、少欲则易足，易足则身心安乐。

6、都契：要义。荣卫：中医称血气为“荣卫”。血为荣，气为卫。--（唐朝）孙思邈《备急千金要方·道林养性》

7、养生以养心为主，故心不病则神不病，神不病则人不病，理固然也。--（清朝）孙德润《医学汇海·补益养生篇》

8、居处齐则色姝，饮食齐则气珍。

9、十八伤：久视伤精，久听伤神，久卧伤气，久坐伤脉，久立伤骨，久行伤筋，暴怒伤肝，思虑伤脾，极忧伤心，过悲伤肺，过饱伤胃，多恐伤肾，多笑伤腰，多言伤液，多唾伤津，多汗伤阳，多泪伤血，多交伤髓。--（清朝）徐文弼《寿世传真·修养宜知要知忌知伤第四》

10、未病防病。良医者，常医无病之病，故无病；圣人者，常治无患之患，故无患也。--（西汉）刘安《淮南子·说山训》

11、是睡非睡也，药也。非疗一疾之药也，乃治百病、救万民、无试不验之神药也。--（清朝）李渔《笠翁文集·第六卷》

12、冬不欲极温，夏不欲穷凉，不露卧星下，不眠中见肩，大寒大热，大风大雾，皆不欲冒之。五味入口，不欲偏多，故酸多伤脾，苦多伤肺，辛多伤肝，咸多则伤心，甘多则伤肾，此五行自然之理也。凡言伤者，亦不便觉也，谓久则寿损耳。--（晋朝）葛洪《抱朴子·极言》

13、有节制的饮食能延长生命，放纵食欲就缩短生命。--〔墨西哥〕费尔南德斯·德·利萨尔迪

14、不饥强食则脾劳，不渴强饮则胃胀。体欲常劳，食欲常少；劳则勿过，少则令虚。冬则朝勿虚，夏则夜勿饱。早起不在鸡鸣前，晚起不过日出后。--（宋朝）李昉《太平御览·方术部·养生》

15、凡一日饮食三，毒积于齿缝，当于夜晚刷洗，则垢污尽去，齿自不坏。故云晨漱不如夜漱，此善于养齿者。--（清朝）陈梦雷《古今图书集成·人事典·卷二十》

16、人无忧，故自寿。

17、乐易者常寿长，忧险者常夭折。

18、养生之道，以不欺己，善加忍耐为要谛。--〔日本〕贝原益轩

19、春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸，夏要增辛减却苦，秋辛可省便加酸。季月可咸甘略戒，自然五脏保平安。--（清朝）尤乘《寿世青编·孙真人卫生歌》

20、是以养生之方，唾不及远，行不疾步，耳不极听，目不久视，坐不至久，卧不及疲，先寒而衣，先热而解，不欲极而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。凡食过则结积聚，饮过则成痰癖。--（晋朝）葛洪《抱朴子·极言》

关于养生的名言警句大全5

1、坐而假寐，醒时弥觉神清气爽，较之就枕而卧，更为有益。--（明朝）李时珍

2、风为百病之源，风初入身凡有五种，一者振寒，二者汗出，三者头痛，四者身重，五者恶风寒。--（隋朝）杨上善《黄帝内经太素·卷十一·输穴·骨空》

3、寻求快乐--是一种自发的、普遍的、不可抵抗的趋势，它渗透于从最高级到最低级的一切生命之中。--〔英国〕哈代

4、十寿歌：一要寿，横逆之来欢喜受；二要寿，灵台密闭无情窦；三要寿，艳舞娇歌屏左右；四要寿，远离恩爱如仇寇；五要寿，俭以保贫常守旧；六要寿，平生莫遣双眉皱；七要寿，浮名不与人相斗；八要寿，对客忘言娱清昼；九要寿，谨防坐卧风穿牖；十要寿，断酒莫教滋味厚。

5、不乐损年，长愁养病。

6、勿烦勿乱，和乃自成。

7、平平静静地吃粗茶淡饭，胜于提心吊胆地吃大酒大肉。--〔古希腊〕伊索

8、能做到快乐、节制和静养，就可把大夫拒之门外。--〔美国〕朗费罗

9、午后坐久微倦，不可便榻即眠，必就卧室安枕移时，或醒或寐，任其自然，欲起即起，不需留恋。--（清朝）曹庭栋《老老恒言·卷一·昼卧》

10、酒极则乱，乐极生悲，万事尽然。--（汉朝）司马迁《史记·滑稽列传》

11、健康是至上的快乐，也可以说，是一切快乐的根本。--〔英国〕托马斯·莫尔

12、人世间最好的医生，是节制饮食、心平气和以及心情愉快。--〔英国〕斯威夫特

13、要保持健康，就要了解个人的体格，知道什么东西对自己有利或有害，在饮食习惯的享乐方面不断进行自我克制（满足自身保健的需要即可），放弃感官上的娱乐。--〔古罗马〕西塞罗

14、善摄生者，常少思，少念，少欲，少事，少语，少笑，少愁，少乐，少喜，少怒，少好，少恶。行此十二少者，养性之都契也。多思则神殆，多念则志散，多欲则志昏，多事则形劳，多语则气乏，多笑则脏伤，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不理，多恶则憔悴无欢，此十二不除，则荣卫失度，血气妄行，丧生之本也。唯无多无少者，几于道矣。

15、凡食无强厚，味无以烈味重酒，是以谓之疾首，食能以时，身必无灾。

16、心胸坦荡，意志坚强；经常运动，锻炼身体；起居有时，饮食节制；养花读书，修养心性。--（国民党爱国将领）张学良

17、人身自离母胎，至二十五岁，始能长足。依动植物生活之年龄比例之，人类应活一百二十五岁，或二百岁。

18、病至宜忘病，病去不宜忘病。

19、唾不咽，则气海不润，气海不润，则津液乏，是以……饮醴泉乃延年之本也。

20、乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒足以使健康的身体衰弱有余。--〔俄国〕屠格涅夫