1、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

2、健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。

3、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

4、每天坚持运动，保持最好的状态。 这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

5、我们跑步，不是因为对我们有好处，而是因为我们享受它并且不能自拔。

6、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。

7、以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

8、鸣奏青春旋律，抒写运动乐意。

9、打字是唯一坚持在做的运动

10、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

11、运动是一切生命的源泉。――达·芬奇

12、你坐轿车我跑步，看谁生命更长久。

13、以自然之道，养自然之身。（欧阳修）

14、青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

15、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流。

16、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

17、跑步对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

18、思来想去，还是觉得不能因为天冷了就不坚持运动，毕竟安娜普尔纳还等着我雪白的大腿去征服呢！

19、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

20、赛跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。

21、锻炼身体，增强体质，抵抗疾病。

22、阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。

23、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。

24、我运动，我快乐，我锻炼，我提高。

25、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

26、全民健身日到了，做操的`赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

27、当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。

28、流水不腐，户枢不蠹，动也。——（吕不韦）

29、健康的身体，幸福的家庭，文明的社会。

30、健我强健体魄，养我浩然正气。

31、生命就是运动，人的生命就是运动。

32、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

33、流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

34、最好的跑步状态：不是快，而是强大;对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

35、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

36、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

37、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

38、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

39、科学常识告诉我们：如果你不抽烟、不喝酒、合理膳食、 坚持运动，你还是会死的

40、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

41、无论在学习、工作或是生活中，大家一定没少看到经典的句子吧，根据句子的语气用途不同，句子可以划分为不同类型。那么什么样的句子才是好的句子呢？下面是小编为大家整理的，欢迎大家分享。

42、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

43、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

44、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

45、天天晨练不仅为了健身，也为了体现生命的倔强。

46、锻炼健身是对疾病的最好预防。

47、x协力，争创佳绩，勇夺三军，所向无敌。

48、搏生命之极限，铸青春之辉煌。

49、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

50、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

51、秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

52、每天跑步二十里，百病皆无健身体。

53、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天!

54、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。――赫尔巴特

55、你一定要努力变好，即使没有遇到对的人。这样当真正对的那个人出现时，你能够很自信地和他相处。

56、我热爱运动，徒步登上过泰山、庐山、黄山、华山。每天坚持跑步10公里或者游泳2公里。人都有惰性，坚持运动，需要铁的意志，我需要补铁，九阳4、0铁釜，赐予我铁的意志吧，用生命去热爱运动。

57、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

58、为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉;使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。――卢棱

59、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

60、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

61、我在减肥，但我没有节食没有运动，我靠的是坚持信念-----我会瘦的

62、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。

63、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

64、我运动，我健康。我自信，我必胜。

65、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

66、当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。

67、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

68、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就没了。

69、实力最佳，与时俱进，开创未来。

70、挥洒着青春的活力，放飞着希望和梦想。

71、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。

72、想体验跑步，那就跑一英里啦。想改变人生，就跑一场马拉松。

73、奋力拼搏，赛出水平，比出风采，超越自我。

74、人最好的状态是，脸上看起来比实际年龄年轻三五岁，心理比实际成熟三五年，而越是看起来极简单的人，越是内心极丰盛的人。

75、你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

76、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。――哈拉里德

77、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

78、发展体育运动，增强人民体质。

79、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。――马约翰

80、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

81、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。

82、运动是一切生命的源泉。（达芬奇）

83、晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

84、物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不成人。

85、时间会证明一切，汗水从不会骗人。

86、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

87、开展全民健身，共建和谐社会。

88、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!

89、习惯跑步，习惯健身，习惯记录，习惯和一个人在一起。

90、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

91、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。

92、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

93、生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

94、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

95、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。――亚里士多德

96、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

97、不轻言放弃，终有一天，我们会展翅高飞。

98、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

99、刘翔：中国有我，亚洲有我！

100、忍耐和坚持虽是痛苦的事情,但却能渐渐地为你带来好处。

101、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

102、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。――卢棱。

103、体坛青春际会，校园运动乐章。

104、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）

105、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

106、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

107、选一项喜欢的运动并且坚持下去 ，听我的没错。

108、人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。

109、经常活动健身体，昼养生更要紧。

110、他说过，忙碌了一天，要早些休息，不要熬夜，那好，我就早睡早起多喝水多运动长高高努力吃饭身体好坚持运动不要变胖。

111、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

112、每天锻炼一小时，强体健身有朝气。

113、保持健康是对自己负责，也是对社会负责。

114、跑步是人们认识自己，了解自己，获得自立的经典方式。

115、做一个幸福的人，读书跑步努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

116、青春在歌唱，生命在欢腾。

117、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。――柏拉图

118、体育无处不在，运动无限精彩。

119、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

120、巨蟹座：健康：本月身体状态有了一定的好转，学会善待自己，早睡早起按时吃饭。但别忘了要坚持运动才能保持良好体魄。

121、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

122、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

123、健康你我他，幸福千万家。

124、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

125、生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。

126、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿。

127、发展体育运动，增强人民体质。——（毛泽东）

128、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

129、命运全在拼击，奋斗就是希望。

130、终点不是梦，重点是突破。

131、参加体育运动，做阳光少年。

132、运动与生命同在，青春与快乐永存。

133、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

134、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

135、科学锻炼，有益健康;快乐健身，精彩人生。

136、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。――蒂素

137、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。

138、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

139、谱写生命之歌，弘杨运动精神。

140、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

141、天天坚持运动不一定能顺产，但是不运动肯定顺产有困难吧？老公出差，大肚婆一个人在家做饭洗碗散步，也是安排的满满。公园里的腊梅开了，真香啊！

142、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。

143、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

144、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

145、很多人都有过这样的经历，我一生气就胃痛。郁怒伤肝，肝气犯胃，即可引起胃脘痛、呕吐、泄泻等胃肠道疾病。因此，要保持情绪稳定和心情愉快。冬季日照缩短，容易情绪低落，建议坚持运动，尽可能多到户外晒太阳。

146、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。

147、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

148、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

149、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

150、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

151、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

152、发展体育事业，壮大体育产业。

153、痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中后悔自己没有出去跑的感觉。

154、清洁健身，廉洁净心；依法审计，有益身心。

155、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

156、对自己狠一点，逼自己努力一点，再过几年你将会感谢发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。

157、活水贵在流动，生命贵在运动。

158、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

159、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）

160、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

161、运动奏响生命，运动点燃x。

162、运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

163、人人关心体育，体育造福人人。

164、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

165、总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

166、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。――苏格拉底

167、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

168、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

169、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

170、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的?

171、早上运动会男子800米赛跑，在我坚持不下去的时候我听见了她的一声加油，7个人中毫不起眼的我竟然得了第一名

172、每个人都有选择如何生活以及让自己更加自信的方式的权利我现在做的一切都是让我生活变得更丰富的事学吉他学做饭吃好吃的东西坚持运动保持体重怎么开心怎么来晒着两个图只想表白自己简直是居家旅行必备

173、我运动，我健康;我快乐，我阳光。

174、人生要走万里路，迈好强身第一步。

175、读书之于头脑，好比运动之于身体。

176、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

177、运动是一切生命的源泉。

178、即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。

179、我精彩，我运动。我运动，我健康。

180、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。――塞涅卡

181、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

182、一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行。

183、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。你不努力，谁也给不了你想要的生活。

184、发展体育运动，推行全民健身。

185、夜朦胧，晨微亮，开始了一个人孤独的晨练，十公里跑起。主动让身体去奔跑，是为了让体力和精神去磨练到一定程度，才能达到更高的认知境界。对我而言，坚持运动虽累，但却是我最好的放松及思考方式。五点一直是我每天的起点，让我每天能量爆满！

186、不熬夜、早睡早起，清淡饮食，每天多喝水，注意身体，坚持运动，学会理财，好好努力。(图文无关，纯鸡汤，没让你喝、我喝。、

187、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

188、殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达?或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。――蔡元培

189、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。――卢梭

190、滴滴汗水，矫健身影的运动场就是美，一种突破自我的美。