去健身房心情说说1

1、对于健身重度痴迷，有的时候甚至可以成为“精神氮泵”，鼓励我、激励我。记得我今年暑假开始备赛到10月底比完赛这段期间，他也跟我一起练过好多次，在我备赛很辛苦甚至绝望的时候，他能及时给我最大的精神鼓励，让我又有了继续坚持的动力。

2、平行的单车，像没有交集的你我。

3、肉包让我来和你们聊聊我减肥路上遇到过的误区

4、这一点最重要，世间任何事情都抵不过坚持这两个字。健身最难熬的是第一个月，一个月之后我发现身体渐渐适应了强度，整个人的心肺能力提高不少，而且非常享受健身的过程。

5、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

6、早上9到办公室，Emma通常是要在电脑旁放一杯美式，然后就开始了自己多动症的一天。每过半小时就要起来运动一下，深蹲、Burpee跳、壶铃……

7、第三期即将上线，敬请期待！

8、21天运动打卡(第二期)活动交流群(55)

9、坚持了5个月，打卡101天我的体重减轻了24斤，连周围不熟悉的同事也说我瘦了不少。有一次在电梯里碰到我们领导，他居然也对我说我瘦了好多，让我讶异不已的同时也非常窃喜。

10、不要忘记留言和点赞哦(⁎•́ᴗ˂⁎)wink~

11、就这样，Emma一直身陷这些内心os中，一次也没有成功逃脱过大家的“魔掌”……

12、都要有共同价值观，性格相投，互相监督互相鼓励，一起进步，成长路上，有搭档的陪伴，是幸福的！

13、于是忍住饥饿，从冰箱里拿出一盒牛奶咕咚咕咚下肚准备睡觉。

14、健身是最好的整容术，这句话说的好。5个月的时间，坚持打开100多天。我成功减重24斤，从照片上看虽然说没有脱胎换骨，但是却带给我改变。坚持健身的这段日子带给我了全新的人生体验。

15、豁出去的自己相信投入了这么多钱，一定要把成本瘦回来！

16、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！

17、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让你对我一见钟情呢。

18、我是猪哼少的文案小姐姐Max

19、说到群里的运动话题讨论，怎么能不提专业教练的在线指导呢？从活动的第一天开始，教练们就在群里给各位同学们答疑解惑，细致入微，图文并茂，用实力为同学们的运动之旅助力！

20、据生命时报，打滚可说是最轻松的健身方式了，只需在垫子上滚一滚，就能达到一定健身效果。

21、自律就是不到终点誓不罢休么？

去健身房心情说说2

1、久而久之，就变成了“今天又多推了一组，今天又多画了一副”之类的状态，内心获得了愉悦，便变成了久而久之的坚持。

2、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

3、认识比我厉害的高手，而且品德绝对好的朋友，我必须虚心学习，认识优秀的人是我的荣幸！我的搭档就是我的同事、朋友！

4、我的训练搭档是神一样的存在他的名字叫杰瑞米。

5、健身适合发朋友圈的话,锻炼身体的说说，由rijile.为您整理分享。

6、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让kkw对我一见钟情呢。

7、本来只是抱着试试看的心理随时准备放弃打卡，但是每天有那么多人一起打卡，突然变得很有动力！！又一个21天过去啦，每天运动的自己都是开心的！最后感谢各位工作人员每天对我们的鼓励和付出~下期再见叭！

8、先说男朋友，是换健身房的时候接待的我，后来指导一来二去就变成男朋友了，再说小姐妹，是我以前教练的妹妹，时间久了就成了好朋友，有时间就一起练。

9、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？

10、健身这么久，说说我的成果。(最开始测量的维度找不着了，就没有统计在内。大家看看照片就好，请忽略我的脸。训练完后拍的照片，形象太糟糕了就不露脸了。)

11、还有一点，大家有没有发现我上面举的例子另一个相似之处。就是“又多推了一组，又多画了一副，又完成了xxxx”。没错，这也是让你保持自律的一种方式。

12、有些挂耳咖啡滤袋很窄，冲的时候咖啡粉很容易堆在里面，热水接触的面积也小，经常冲完味道出不来。我第一次看见SECRE这种独特的设计，小甜圈滤泡咖啡在设计上非常适合手残党冲泡，滤泡包设计的圆圆的，里面空间很大，泡的时候咖啡粉可以一点不剩的在热水中打滚，这样泡完的咖啡味道更丰富浓郁。

13、关注GetFit以后，就会有个关于你的小问卷。后台会根据你的年龄、生活环境、身体机能等等生成你的健康档案。

14、 全民健身好处多，我来细细数一数：锻炼要从娃娃抓，儿童活蹦又乱跳；旭日初升如青年，锻炼才能有朝气；中年压力特别大，锻炼强身又减压；老年身子骨变弱，延年益寿靠锻炼。朋友，让我们一起努力，加入全民健身，共同关注身体健康！

15、刚开始还每周抽几天去跑步机上跑个十几分钟，举个铁啊啥的，之后的状态就是，每天下班都累成狗只想在家瘫着，连洗澡都需要鼓足勇气，更别提什么健身房了。

16、他喜欢健身，他今天卧推的重量增加了，他的组数比上次多了，感觉真好。

17、而GetFit提供打卡餐评体系，为你点评每餐食物。由专业营养师告诉你，根据你的健身目标和今天你已经吃的情况，给你一些建议，比如调整营养配比啦，碳水可以少一点。

18、活动就要结束了，大家都有什么感想呢？

19、教练们给同学们带来了专业的指导和帮助，文体部的工作人员则给同学们带去了温暖的提醒和悉心的管理，督促同学们每日打卡，保证各项活动顺利进行~

20、不要把世界，让给你所鄙视的人

21、那么，健身的人除了上面几点症状，最明显的就是运动中的强迫症了。

去健身房心情说说3

1、需要，帮助你上重量，帮助你辅助，帮助你观察动作，调整动作。强大的搭档可以逼迫出你的潜能，让你迅速成长。

2、之前我曾经说过我早晨会喝一杯什么都不加的黑咖啡来去水肿，你们还问过我习惯喝哪种咖啡，其实这个习惯我都坚持四五年了，咖啡喝过很多种，爱动的时候就用咖啡豆自己磨，时间不够或者图方便就用挂耳类的咖啡包。

3、搭档在，不可怠慢，稍有休息就别超过。

4、练的重量不一样，组间卸片的存在。

5、但是她的这些症状是不是也同样是你的症状呢？

6、并且成功的从130斤的小胖砸

7、想比之下，getfit每天10块不到的投入，我们就能收获这么nice的服务。而且不用特地抽时间跑健身房，更能合理的运用好工作学习之余的空余时间。

8、代餐其实也是节食的一种方式，在过去几年里我也断断续续试过很多代餐，例如康**的奶昔，*老虎的饼干还有等等，烧钱不说，即使掉秤了，体型上看不出任何变化，而且不坚持个一年半载的，几乎是没有实质性的成效的。

9、挤公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重体育和健身项目与一体的综合性运动。

10、(1)冬季进行健身锻炼时热身活动要充分，尤其在室外时，首先要做好充分的热身准备再进行较大强度的健身运动。

11、全世界独一无二的你在这里和我相遇，让我们一起遇见更好的自己

12、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！

13、毕竟“瘦”是所有衣服最百搭的单品，这个道理我们都懂

14、励志这东西，是有时间期限的。不要期待一个刺激就可以顺利地改变你，一个人的动力归根结底只能来源于自己。你只有换着法子地激励自己，直到它变成你血液的一部分。你只有不停跌倒，才能学会怎样用自己的力量，稳稳地站在大地上！

15、Marketing：feedback@change.so

16、第二场健身直播课在5月31日进行。刘殊含教练给同学们讲解了体态与疼痛的关系，从运动评估入手给同学们找到日常身体疼痛的原因，并针对个人的体态问题(如骨盆前倾、骨盆前移、高低肩等)提出相应的运动建议。

17、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话。

18、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。

19、其实在学校的时候我也几乎每天都去健身房运动，当运动变成一种习惯的时候，不运动反而会各种不习惯。在家没有杠铃可以用水泥柱做深蹲硬拉和十字划船，实在不行还有自重训练，不能在地上运动站着也可以练全身，或者去跑步，运动的形式那么多，总能找到适合自己的那种。

20、晚上7点正是我们下班的时间，大家也都经常商量着说去哪吃个饭。

21、微博：文弱书生nick

去健身房心情说说4

1、我们一起排肿喝咖啡，做最甜的小可爱吧~！

2、跑步减肥，近几年跑步大热，在潮流的趋势下我开始每天早起跑步。去年夏天坚持了一阵子的跑步，但是拉伸做得不到位，导致跟腱发炎。跟腱受伤之后，有好几个月我甚至不能走太多的路。而且跑步还有个后遗症，我的小腿变得又粗又硬。

3、带你走向力量，健康，智慧，幸福和自由。