出月子发朋友圈的说说1

1、比如，我吃饭时，浑身都是汗。这时候刚好有人快速开门带的风吹的我发冷，我怕因此落下月子病，会忧虑。

2、而且不再脱发后，还会长出新头发！

3、洗头方法要正确。 因为正处于产后脱发期，因而对头发一定要“温柔相待”，用指腹轻揉，不建议用指甲抓挠头皮，那样会加重脱发。

4、产妇要保持心情愉悦：坐月子期间产妇要重视情绪调节，保持愉悦的心情，有助于身体的恢复，有利于宝宝身体健康成长，后期可适当的看看电视，但是要注意眼睛的保护工作，避免长时间用眼，否则很容易损伤眼睛健康。

5、然后点(右上角“添加朋友”或者是“+”)

6、●科学坐月子：以前不具备淋浴的条件，坐浴时脏水容易污染宫颈导致生病。另外，寒冷的天气洗一次头也不容易干，又没有电吹风，就容易受凉。

7、如果您觉得有用，麻烦点个赞再走呗！如果还有不清楚的可以留言，我们一起讨论哦！感谢支持！二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。重点提示：哺乳期能拉直头发吗？建议哺乳期都不要去拉直头发。

8、“我们广东人坐月子天天都是黄酒炒鸡肉、鸭肉，米酒红糖冲蛋……我妈和婆婆说这些很补身体的……”

9、所以，产后妈妈们开始脱发后，也不要太焦虑，也不用采取特殊治疗，除非脱发很严重。一般在生完宝宝1年左右，头发数量能恢复到正常水平。

10、据说孩子生出来那一瞬间，骨缝都打开了，全身毛孔也随之大开。

11、一组有趣的小漫画，满足你的好奇心，

12、说实话，我吃了太多下奶的食物。今天给大家推荐一个超级给力的下奶汤，牛尾汤。牛尾最好选择鲜牛尾，效果更好。牛尾熬汤，熬完汤的牛尾可以再加工做菜，比如红烧牛尾等。

13、月子里可以剪指甲吗？

14、比如，住院的一个晚上我在昏昏沉沉的睡着，突然感觉冷。睁开眼睛一看，空调不吹风，不知道啥时候给关上的。我叫醒月嫂。月嫂说，她觉着热，就关了。所以，想不到的事情，如果发生了也别意外。月子期间，放平心态，用对你最有利的方式去制止。

15、他要是不具备这些条件。一个产妇想要保证，有规律的生活，是非常困难的。婆婆此时要是能伸出援手，对她来说，不亚于雪中送炭。这份恩情，会让她没齿难忘。婆婆也是由多年的儿媳熬成的。她也更应该懂儿媳的不易。

16、最后，希望每个女人都能快乐健康的坐月子，产后身体好好恢复起来，继续美起来。

17、月子期间不能久坐，能卧床最好卧床休一周左右再下床，就是产后恢复操也是再产后一周做最合适。原因是刚生产完宫颈，子宫跟身体各器官都没有恢复原位，这个时候如果坐立时间太长容易导致宫颈子宫下垂，括约肌恢复不好，等岁数大了容易小便失禁。

18、终于出月子了，尽管我已经嗨了两天了，从此要正式开启亲自带娃模式了。

19、这些流传了几代的“月子宝典”，其实存在不少误区，今天最后的时间，晚报君请来了厦门市妇幼保健院健康教育学校资深讲师陈娟娟，为大伙儿答疑解惑，马克一下吧~

20、突然心疼自己，这就是家庭主妇的悲哀。根本从来不会有人会感同身受，不会理解一个人带两个孩子的艰辛，眼泪不自觉的流。

21、女人结了婚，一担心生孩子，二担心坐月子。月子要是坐不好，就容易落下月子病。可很多宝妈，月子期间都没人照顾，有的刚出月子就碰了冷水，于是，就有宝妈担心，我会不会得月子病？

22、产后多久后头发不再大量脱落？先来看看网友妈妈们的经历：

23、顺产后4天因伤口原因不建议洗澡，可擦浴和洗头。

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1、“是我妈和婆婆一起伺候的，天天都是鸡鸭鱼肉蛋换着吃，休息的也好。”

2、?8点多和张先生收拾好东西打车去南海第二人民医院，也就是我姐的医院。9点多先给主任医生查看了一下。摸了一下说。胎头不能入盆，但是子宫疤痕非常薄，非常危险，建议今天就要手术，不要拖到明天非常危险，心里很慌。但是还是听医生的话，因为我们不希望出现任何危险。

3、坐月子不能洗头、洗澡，真的吗？

4、所以产后月子休养得好不好，结果是两个极端：

5、心想，会不会得月子病？我赶紧打电话叫我妹，放点姜烧些开水，回家后泡一泡。也许泡得及时，我到现在基本没感觉。

6、敲重点了，那么坐月子，喝米酒、黄酒能补身体吗？当然不能！

7、陈女士说，每个星期都有亲戚从老家过来，一次送来五六只鸡。

8、其实说了这么多，意思就是月子病不可怕，可怕的是你丧失信心，连跟疾病作斗争的勇气都没有，又怎能战胜月子病呢！

9、您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

10、产褥期避免肆意吃喝玩乐、不可着急投入高强度的工作，好好的享受这小两个月的“皇太后”待遇吧。

11、第无严重脱垂，产后脱垂问题非常普遍，一般都有轻度，需要及时做盆底肌康复，大多腹直肌也会有分离，3cm 以内可以日常注意不要提重物，不要做卷腹的运动，会自行恢复一些，腹直肌分离超过3cm需要及时做康复。

12、小鸡宝宝今天满月了！愿你身体健康快高长大!粑粑麻麻爱你。

13、如果带娃带的太累，可以让家里人多帮帮忙、分分工，自己注意休息；如果带娃带的烦躁，可以约上闺蜜或朋友去逛个街、吃个饭、吐吐槽，回来心情就好了。

14、讲完风、寒、汗、睡眠、营养。我还没有说到疼痛和情绪以及照顾娃娃。产后的疼痛很遭罪，尤其是剖宫产的产妇。

15、要满月了，可以带娃出去炸街了，欢迎大家来参加我们的满月酒呀。

16、为了减少“产后掉头”，新妈妈可以这样做

17、心里话|谁最适合伺候月子

18、收腹带什么时候用好？

19、@小黄鱼：刚生完孩子，头发掉的烦死了，那都是！

20、马上出月子了，不用天天隔着玻璃看风景。

21、陈女士和老公都是客家人，按老家习俗，月子里得吃阉过的大公鸡。怀孕时，妈妈、婆婆和婶婶都为她养了很多鸡。

22、我的体验是，少女们，根本不可能不坐月子啊

23、我酿的酒喝不醉我自己，你唱的歌却让我一醉不起。

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1、现在家里条件都好了，门窗密闭性也好，只要是没有风温度在25度左右都可以洗澡洗头，贴身衣物勤换洗，因为产妇月子里体虚爱出汗，保持穿着舒适也很必要，注意不能着凉。每天开窗通风(开窗通风的时候产妇要移到其它房间，最好避免风直吹)，不要不在意，产妇生完孩子骨缝都没有闭合，很容易着风，落下毛病。

2、 一组数据了解“产后脱发”：

3、女人一个人带孩子，会很辛苦，我就想起了，有多少家庭都是，另一半人还在，却缺位的“丧偶式”育儿，和“丧偶式”婚姻。

4、接下来就开始恐怖的月子生活了。奶娃换尿片是每个人都要经历的，本人奶水比较多，每天娃喝了还是涨奶，好在顺产，活动方便，就是夜里得天天吸奶… 每次老公都陪着我吸奶，然后他再放到冰箱去。

5、坐月子时要注意保暖，尤其是关节部位的保暖。穿长袖的衣服和裤子，穿盖住脚踝的袜子。空调的温度不要太低，一般设定在26度左右，不要正对着风口吹。

6、两个老人一个要，一个不要，李女士怕引起矛盾，婆婆炖的鸡她乖乖吃了，然后假装喝不下麦芽糖炖的汤。另一头，她的妈妈悄悄多炖海鱼给她下奶。

7、如何请个好月嫂？坐月子吃什么最好，不能吃什么？

8、这个说法有点夸张了！不过还是有些依据的。试想之前哪个女人生孩子，不是在鬼门关前走了一圈？现在医疗水平提高了，产妇和新生儿的生命都会得到保障。可儿媳作为新手妈妈，初为人母，必然会有许多不懂。她生产后，身体虚弱。既照顾不了自己，又要伺候新生儿。这时的她，是多么需要有人帮忙？丈夫要是工作不忙，能体贴她，照顾她还好。

9、保暖防风。洗澡时一定要做好保暖，注意浴室温度适宜，门窗要关好，以防身体过于虚弱而受寒。洗完澡也要尽快吹干头发擦干身体，以防着凉。

10、住院时我和各种医疗器械捆绑在一起，屋里热，我只盖一条薄毯子，毯子盖不到的地方容易受凉受风。包括肩膀、脖子、头部。所以，我把买的护肩在正面盖着，感觉凉再盖一层衣服。靠窗户那边的风大，我又压了一层毛巾。头上感觉有风，我戴着月子帽。但是月子帽有点勒，不舒服。我后来用毛巾盖着头。

11、●科学坐月子：产妇体内的血液处于高凝状态，如果长时间躺着、坐着不动，容易发生下肢静脉血栓。一般顺产新妈妈生后6小时就可以下地走动了。剖腹产的妈妈，医生也是鼓励尽早活动，有利于伤口恢复。

12、消除心理负担：不要想得太多，例如是不是胎儿会出现问题啊，会不会影响工作啊，会不会使体型改变啊，害怕生孩子啊等等，这些都是不必要考虑的，这个时候丈夫要耐心细心劝导，并忍耐孕妇出现的一些情绪上的变化，并要多陪陪她！

13、生孩子是个复杂的高危的技术活，及时咨询专业医师绝对是睿智负责任的行为！

14、在食补的同时，我个人建议需要补充营养品。比如我月子里，产后出血，严重缺铁。我补了铁。此外还补充钙、DHA、多种维生素等。产后吃的食物有限，孕期和生产流失的营养光靠食补远远不够。产后还需要哺乳，所以，营养更要跟上。

15、出月子了，在家呆了一个月，感觉出来放风好开心

16、@小曦曦：比掉发更可怕的是满头新长出来的小碎发，一排排的小头发在风中凌乱着。

17、比如，我照了镜子，发现自己脸比原来大了不止一圈，而且头发不能洗，油乎乎的。没有了形象，心里有落差。还有我肚子上都是松松的赘肉，纤细的腰不见了。而且还留下一道难看的疤。我既觉得自己不美了又感到健康遭受威胁。心情也就不美丽了。

18、产后过了30天就能碰凉水了吗？

19、因为床位的原因，最后辗转了几个医院，终于在晚上8点左右让孩子住院了。住了4天，第五天孩子出院时我们去接她。记得当时出门我还穿着月子鞋，忘了换。可等到要回来时，却下起了雨。我想带孩子早点回家，也没想太多，直接撑着伞走出医院的大门。医院的大门正好是斜坡，雨水就这么顺着坡流，我踩在上面，把鞋给打湿了，脚也湿哒哒的。

20、(别戳了，说了没有链接~)

21、女人坐月子有几大项：身体上有风、寒、汗、疼痛、睡眠、身体营养补充；心理上有产后身体激素发生改变产生的情绪；还有就是娃以及照顾产妇和娃的人给产妇带来的影响。

22、那些个日日夜夜 那每一个瞬间 坐月子 每一个点好像都在昨天 虽然有痛苦 有眼泪 有不开心 可一切一切的因为爱 没错 宝贝 感谢你让我做你的妈妈 再接再厉

23、产后半年别烫发。 不少爱美的妈妈，想着生娃宝宝终于解脱了，想要去做下头发，在产后半年内是不建议烫头发的，会加重产后脱发。

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1、如果在坐月子期间因为受凉，导致关节怕凉酸疼，一定要及时调理，否则的话会导致寒气入里，一步一步加重，最后有可能引起风湿性疾病，治疗起来比较麻烦，有些人甚至可以伴随终身。

2、在理发店拉直头发，一般需要软化头发的药水，最后拉直后还要用定型剂。

3、正解：食补比吃药更好，牛奶不可少

4、老人们说坐月子三十天，女孩多一天，男孩少一天。其实，女人坐月子严格的说是四十二天产褥期，共计六周时间。

5、@茉莉：天天吃五六顿，鸡汤、鱼汤这些，不能吃蔬菜，最后完变大胖子！

6、作为一个祖上八辈中原土著，

7、产后妈妈大部分都在给宝宝吃母乳，因而饮食方面要注意营养均衡，这样不仅利于自身营养补充和身体恢复，也利于保证母乳的质量。

8、不会的！并不是了碰了一下就得了。先来讲下我的一个经历。

9、@不开心：经历过产后脱发后，现在我是“满头碎发”，就像触碰了静电，每天就那么炸着。

10、有的因城乡差异，亲戚送的活鸡没地方养；

11、欢迎来和晚报君分享哟~