锻炼的文案朋友圈1

1、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

2、肺活量小的人，度量也大不到哪里去。

3、男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事。

4、发展体育运动，增强人民体质。

5、悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上

6、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒

7、运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。

8、所有的可能性，都在你跑下去的路上

9、答非所问就是最终的答案

10、不要害怕混乱，每个个体都是在经历混乱之后，建立新的秩序

11、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

12、老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。

13、欠你一整年的体育课，终于可以还你了。

14、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

15、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

16、我们是在同一个灯光下一起努力过的人。

17、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者

18、男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事。

19、去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己心就是最野的山去野

20、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

21、多买健康少买药，多去运动少去医院。

22、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候

23、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。

24、你跑过的路，每一步都算数

25、尽其心知其性，知其性则知其天。

26、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

27、文明其精神，野蛮其体魄。

28、谱写生命之歌，弘杨运动精神。

29、要么敢爱敢恨快意人生，要么没心没肺扮傻到底，别让自己活成了那种懂得很多道理，却也过不好这一生的人。

30、勇敢说出你的想法，哪怕声音会颤抖。

31、做一个热爱运动的美少年，积极锻炼萌萌哒。

32、不要在最好的年纪，做一个胖子

33、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

34、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量

35、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

36、全力以赴，你会很酷

37、人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。

38、与其互为人间，不如自成宇宙。

39、健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。

40、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

41、失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来

42、伟大，不是梦，是去追梦。

43、健身到了一定境界，何需在看脸!

44、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧好久没有穿这么运动出门过了。

45、在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。

锻炼的文案朋友圈2

1、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

2、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

3、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

4、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

5、极限战绳：现在甩，总比下次被甩强

锻炼的文案朋友圈15篇

6、有些事，经历过就好。正如有些人，遇见了就好。至于有没有成功，至于有没有在一起，真的没那重要。到最后，我们终将发现，让我们成长的、让我们怀念的，永远都是过程。

7、我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心

8、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

9、你能做到的，绝对超乎所想

10、大地能有多大，脚步就有多远

11、能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

12、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

13、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

14、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

15、活水贵在流动，生命贵在运动。

16、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

17、从两个，到五个，到十一个！坚持不懈，定有收获

18、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

19、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。

20、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。

21、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

22、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。

23、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

24、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

25、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

26、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

27、只有病了，才有人建议你去健身

28、跑步的真正目的不是赢得一场比赛，而是考验内心的极限

29、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

30、今天不想跑，所以才去跑。

31、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒

32、大脑的力量在于运动而不在于静止。

33、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持

34、健身不断，健康相伴。

35、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！

36、今天不走，明天要跑。

37、科学的运动，是爽心悦目的花朵;是诗情浓郁的歌曲。

38、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

39、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

40、健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了。

41、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。

42、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

43、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

44、参与体育运动，享受体育运动。

45、在健身房挥洒青春的汗水同时不忘记看看接下来要吃什么。

锻炼的文案朋友圈3

1、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

2、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

3、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

4、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。

5、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

6、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生

7、从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领。

8、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

9、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

10、燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我

11、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

12、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢

13、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

14、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？

15、运动流汗会让心情变好是有根据的哦!

16、没有动态的日子里都在认真生活。

17、你需要努力，才会有超高颜值。

18、智者的梦再美，也不如愚人实干的脚印。

19、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

20、不要在最好的年纪做个胖子

21、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

22、能够自我把握和争取的东西，必须要亲自尝试下，不让自我留遗憾。

23、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。

24、没死，就不要把自己当废物。

25、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

26、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了

27、健身前38健身后28

28、我们设定，大众憎恶乡村;但我们又设定，大众热爱乡村运动。同时，我们确保所有乡村运动务必使用精密的运动装备。这样，大众既消费了交通设施，也消费了制造品。

29、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

30、参加体育运动，做阳光少年。

31、果然能把爱情看破、放下了，你决定超越六道轮回。

32、温和的行动，不可能带来精彩

33、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的`人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

34、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

35、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的'掌声！

36、你流下的每一滴汗水都会成为他们羡慕的口水

37、不断奔跑，才能更靠近梦想。

38、每天锻炼一小时，强体健身有朝气。

39、在人生的路途上追寻初心所向

40、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

41、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

42、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。

43、松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。

44、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

45、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

锻炼的文案朋友圈4

1、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

2、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

3、注意身体，多运动，健康才是无价的!

4、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

5、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

6、坚持让平凡变成伟大。可是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。

7、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

8、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

9、你跑的路每一步都很重要

10、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

11、疼是好事!如果不疼，你练它干嘛?

12、只要不放弃，你永远都是强者！

13、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的

14、挑战自我、超越自我